Sunday, March 22, 2015

ประสบการณ์ฝากครรภ์ครั้งที่ 5 กับหมอเยื้อน ได้อัลตร้าซาวด์ 4 มิติดูหน้าลูกชัดๆ (31 สัปดาห์)


วันนี้เป็นวันหนึ่งที่เชอรี่กับรอคอยอย่างใจจดใจจ่อ เพราะหมอเยื้อนบอกว่าวันนี้จะให้เจอหน้าเบบี๋ อยากรู้ว่าเป็นยังไงบ้าง ไม่ได้เจอหน้ากันนานมาก ล่าสุดฝากท้องครั้งที่ 2 (5 ธันวา)

วันนี้ 20 มี.ค. 2558 ไปถึงเวลา 17.40 น. คิวที่ 27 เป็นคิวสุดท้ายเสมอ วันนี้รอคิว 1 ชั่วโมงถือว่าเร็วถ้าเทียบกับครั้งอื่นๆ ระหว่างรอคิวได้แต่กังวลว่าเบบี๋จะเอามือมาบังหน้า


หมอเยื้อน : สวัสดีครับ
เชอรี่&เอ็ม : สวัสดีค่ะ/ครับ
หมอเยื้อน : ขึ้นเตียงซาวด์ก่อนเลยนะครับ
เชอรี่ : ^^



ซาวด์ 4 มิติครั้งแรก!!


หมอเยื้อน : หัวกลับลงมาข้างล่างแล้วนะครับ เท้าอยู่ตรงนี้ แล้วชี้ไปตรงมุมบนซ้ายที่ท้องยุกยิกบ่อยๆ
เชอรี่ : ใช่เลยค่ะ เดี๋ยวนี้รู้สึกตรงนี้ตลอด
หมอเยื้อน : ตัดมาที่ภาพ 4 มิติ (จอเป็นสีน้ำตาล) เห็นหน้าเบบี๋ชัดมาก จมูกโตมาก เห็นชัดนะครับ
เชอรี่ : จมูกโด่งมากเลยค่ะ 55
เอ็ม : ยิ้มไม่หุบ เดาว่าในใจคงคิดว่าเอ็มน้อยหน้าตาหล่อเหมือนตัวเองแน่ๆ
หมอเยื้อน : วัดขนาดศีรษะ ความยาวขา
เชอรี่ : ตอนนี้อายุครรภ์เท่าไหร่คะ
หมอเยื้อน : รอตอนซาวด์เสร็จเครื่องจะสรุปให้นะครับ
เชอรี่ : อ่อค่ะ

ภาพจากการซาวด์ 4 มิติ ชัดมาก

หมอเยื้อน : นี่หัวใจทำงานปกติ แล้วเปิดวัดการเต้น 150 ครั้ง/นาทีนะครับ
เชอรี่ : ^^
หมอเยื้อน : ช่วงท้องปกติ ไม่มีปัญหาอะไรนะครับ
เชอรี่ : ^^
หมอเยื้อน : นี่ขานะครับ สมบูรณ์ ปกติ
เชอรี่ : ^^
หมอเยื้อน : รกอยู่ตำแหน่งปกติ ไม่พันนะครับ
เชอรี่ : ดีจังเลยค่ะ ดูได้ละเอียดจัง
หมอเยื้อน : ดูหน้าอีกรอบนะครับ หมอหมุนให้ จะได้เห็นชัดๆ
เชอรี่ : หลับตาตลอดเลยค่ะ อยากเห็นว่าตาโตไหม 555
หมอเยื้อน : เค้าหลับอยู่ครับ
เชอรี่ : ^^"


หมอเยื้อน : น้ำหนักขึ้นจากครั้งที่แล้วเฉลี่ยสัปดาห์ละ 0.5 กก. ปกติ น้ำตาลปกติ ปกติทุกอย่างนะครับ ตอนนี้อายุครรภ์ 31 สัปดาห์ จากเครื่องประมาณ 32 สัปดาห์ กำหนดคลอดประมาณ 18 พ.ค. 58

ได้เห็นหน้ากันแล้ว ยิ้มแฉ่งเลย

ลูกโพ้มมมมมมม

จะคลอดวันไหนดี??


เอ็ม : ตั้งใจว่าจะให้ภรรยาผ่าคลอดครับ ถ้าวันที่ 5 พ.ค. 58 จะพอดีไหมครับ
หมอเยื้อน : ได้หมดครับ เอาวันที่ 18 ลบ 14 วัน คือ ได้ตั้งแต่วันที่ 4 พ.ค. เลย ลองคลอดธรรมชาติก่อนไหมครับ ร่างกายฟื้นเร็วกว่า
เชอรี่ : กลัวเบ่งไม่ไหวค่ะ กลัวคลอดไม่ได้
เอ็ม : ตั้งใจจะคลอดที่ BNH ต้องจองคิวกับทางโรงพยาบาลไหมครับ
หมอเยื้อน : ไม่ต้องครับ เดี๋ยวทางนี้จัดการให้เอง
เอ็ม : ภรรยาเป็นตะคริวเกือบทุกเช้าเลยครับ ป้องกันยังไงดี
หมอเยื้อน : ต้องทำร่างกายให้อบอุ่น ถ้านอนแอร์ให้ห่มผ้าหนาๆ
เชอรี่ : ใส่ถุงเท้านอนทุกคืนเลยแต่ก็ยังเป็นค่ะ
หมอเยื้อน : เปลี่ยนมากินแคลเซียมก่อนนอน แล้ว OBIMIN กินช่วงเช้าแทนแล้วกันนะครับ
เชอรี่ : แล้วน้ำมันปลายังทานได้ไหมคะ
หมอเยื้อน : ทานได้จนถึง 37 สัปดาห์เลยครับ
เชอรี่ : อ่อค่ะ พอดีว่าหยุดทานไปแล้วนึกว่าต้องหยุดตอน 6 เดือน
หมอเยื้อน : ทานได้ ไม่มีปัญหาครับ มีอาการท้องผูกไหมครับ
เชอรี่ : ท้องผูกมากเลยค่ะ
หมอเยื้อน : ให้ทานผัก อาหารที่มีกากใยเยอะๆ แล้วก็ทานลูกพรุนช่วยได้
นัดครั้งหน้าอีก 2 สัปดาห์ วันศุกร์ที่ 3 เมษา แล้วอีกทีก็จะเป็น 17 เมษานะครับ
เชอรี่&เอ็ม : ค่ะ/ครับ สวัสดี

สรุป

  • อายุครรภ์ 31 สัปดาห์
  • เชอรี่หนัก 53.5 กก. ครั้งก่อน 28 สัปดาห์หนัก 51.8 กก. ใน 3 สัปดาห์ขึ้นมา 1.7 กก. หมอเยื้อนบอกว่าปกติ
  • เบบี๋กลับหัวแล้ว ขาชี้ขึ้นมาอยู่ด้านบนซ้ายของพุง มุมที่เชอรี่รู้สึกว่าถูกถีบบ่อยๆ
  • เบบี๋หนัก 1.80 กก. หมอเยื้อนบอกว่าตัวค่อนข้างใหญ่
  • หัวใจเต้น 150 ครั้ง/นาที
  • ถ้าจะคลอด 5 - 5 - 15 เด็กสมบูรณ์แล้ว สามารถคลอดได้จ้า
  • ค่าใช้จ่ายวันนี้ 3,340 บาท แพงกว่าครั้งก่อนๆ เพราะวันนี้มีซาวด์ 4 มิติ
  • เจอกันครั้งหน้าศุกร์ที่ 3 เม.ย. 58 ต่อจากนี้จะนัดทุก 2 อาทิตย์



Tuesday, March 17, 2015

บันทึกว่าที่คุณแม่ท้อง 7 เดือน



เวลาผ่านไปเร็วมากเลยนะคะ ตอนนี้เชอรี่ท้องครบ 7 เดือนแล้ว อีก 2 เดือนก็จะได้เจอหน้าเบบี๋แล้ว นับถอยหลังแล้วก็ยิ่งตื่นเต้น

ขอบันทึกย่อๆ อย่างนี้ไปทุกเดือนแล้วกันนะคะ เป็นประสบการณ์ที่เชอรี่อาจจะมีครั้งเดียวและเป็นช่วงเวลาที่วิเศษจริงๆ

สิ่งที่เปลี่ยนไป

  • น้ำหนักขึ้นไม่ค่อยเยอะ เดือนที่แล้ว 51 กก. เดือนนี้ขึ้นไปเป็น 52 กก. ทั้งๆที่ เชอรี่ก็กินเยอะมากปกติ เจริญอาหารอย่างต่อเนื่อง
  • เพิ่งเคยวัดรอบเอวครั้งแรก 35" ตกใจเลย ว่าแล้วทำไมใส่ชุดไหนก็แน่นไปหมด ต่อไปนี้ท้องจะขยายเร็วขึ้นมาก คงต้องมีชุดหลวมๆที่คิดว่าจะใส่ได้ถึงวันใกล้คลอดไว้เผื่อ
  • เส้นดำที่หน้าท้องสีเข้มขึ้นมาก ซึ่งเป็นเรื่องปกติของคนท้อง มันจะหายไปเองหลังจากคลอดแล้ว 2-3 เดือน
  • รูสะดือหายไปเพราะท้องขยาย เป็นโอกาสอันดีที่จะได้ทำความสะอาดรูสะดือที่ไม่เคยทำความสะอาดได้ 55
ได้เป็นนางแบบ MacThai ด้วย ^O^
  • ลูกดิ้นแรงขึ้นมาก มองเห็นจากภายนอกได้เลยว่าท้องขยุกขยิก ซ้ายที ขวาที ทำเอาว่าที่คุณพ่อ-แม่ คุณน้าๆที่ออฟฟิศ ตื่นเต้นสุดๆเลย แถมยังดิ้นบ่อยๆ ทั้งวัน คุณแม่ยิ้มไม่หุบเลย
  • เท้าเริ่มบวม รองเท้าที่เคยใส่ได้สบายก็คับซะแล้ว
  • เป็นตะคริวที่ขาแทบทุกเช้า เจ็บจนชิน ขยับก็ไม่ได้ จับก็เจ็บ ต้องรอให้หายไปเอง เคยลุกคิดเพราะคิดว่าหายแล้ว ปรากฏว่าเจ็บหนักกว่าเดิมอีก
  • เริ่มปวดหลังเพราะท้องขยายใหญ่ขึ้นเยอะ ต้องแบกรับน้ำหนักกว่าปกติ พอได้นอนสบายๆ บนเตียงสักพักก็ช่วยให้อาการปวดหลังดีขึ้น
  • นอนตะแคงขวาไม่ถนัดแล้วเพราะพุงใหญ่เกิน แต่นอนตะแคงซ้ายได้สบายมาก เป็นท่าที่เบบี๋ก็สบายตัวสุดๆด้วย ตะแคงซ้ายแล้วยิ่งเปิดเพลงด้วยนะ โชว์ลีลาแด๊นซ์เต็มที่
  • ก้มลงเก็บของไม่ค่อยได้ พอก้มทีก็ติดพุง อันนี้ปัญหาจริงๆ หน้าแข้งติดพุง ก้มแล้วลุกยาก
  • ใส่ถุงเท้าเองลำบากมาก เชอรี่นอนเปิดแอร์แล้วกลัวเท้าเย็นเลยใส่ทุกคืนก่อนนอน บางทีเอ็มมาช่วยใส่ก็สบายหน่อย แน่นอนค่ะว่าไม่ใช่แค่ใส่ถุงเท้า ตัดเล็บเท้าตัวเองก็ไม่ไหวแล้วด้วย
  • เหนื่อยง่ายมาก เดินนิดเดียวก็ล้าแล้ว
  • เริ่มนอนดึกมาก ไม่ง่วงเหมือนช่วงที่ผ่านมา และรู้ว่าเบบี๋ตื่นตอน 5 ทุ่มกว่า เลยชอบเปิดเพลง แล้วร้องเพลงให้เบบี๋ฟัง เบบี๋ก็แด๊นซ์โชว์ทุกคืน มีความสุขสุดๆ


สิ่งที่ควรทำ

  • กินอาหารที่สะอาด มีประโยชน์
  • ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว
  • ทาครีมกันพุงลาย เพราะช่วงเดือนนี้หน้าท้องจะขยายเร็วขึ้นมากๆ บางคนอาจจะพุงลายให้เห็นตั้งแต่ช่วงเดือนนี้เลย
  • หยุดกินนำ้มันปลาแบบแคปซูลที่เชอรี่กินวันละเม็ด ตั้งแต่ช่วง 3 เดือน เพราะจะทําให้เกล็ดเลือดจับตัวกันลดลง ซึ่งแม้เป็นผลดีที่ช่วยไม่ให้เกิดการอุดตันในหลอดเลือด แต่อาจทําให้เลือดแข็งตัวช้าเมื่อเกิดบาดแผลหรือผ่าตัด

สิ่งที่ไม่ควรทำแต่ก็ทำ


กินขนมหวาน โกโก้ พิซซ่า ขนมเค้ก คุ้กกี้ ฯลฯ สิ่งเหล่านี้ทำให้น้ำตาลขึ้นสูงหรือน้ำหนักเพิ่มเยอะเกินระหว่างตั้งครรภ์ ก่อนท้องเชอรี่ไม่ค่อยอยากกินสักเท่าไหร่ แต่พอท้องไม่เข้าใจตัวเองเหมือนกันค่ะว่าทำไมอยากกินตลอดเลย




เหตุการณ์ที่เกิดขึ้น

  • เอ็มพาไปเที่ยวศรีราชากับป๊าม๊า ตอนแรกก็คิดว่า 7 เดือนจะนั่งรถไหวไหม ไปแล้วก็ได้กินอาหารอร่อยๆ พักผ่อนเต็มที่ บอกเลยว่ามีความสุขสุดๆ แนะนำเลยค่ะว่าคนท้องควรไปเปลี่ยนบรรยากาศบ้าง
  • ว่ายน้ำ หนังสือบอกว่าการว่ายน้ำเป็นการออกกำลังกายที่ดี เชอรี่ก็เล็งมานานตั้งแต่ท้องแรกๆ อากาศก็หนาว พอหายหนาวก็พุงใหญ่ จนวันนึงคิดว่า สักทีเถอะ!! อาศัยช่วงค่ำไม่มีคนเห็น 555
จากที่เคยว่ายน้ำได้พริ้ว ลองท่ากบไปได้อย่างช้าๆ แต่พอลองท่าลูกหมาตกน้ำเท่านั้นแหละ ความรู้สึกเหมือนท่าลูกหมูจมน้ำ ตะกุยน้ำแรงขึ้นเป็น 10 เท่าเพื่อให้ลอยคอได้ แต่พอหมดแรงปุ๊บ จมทันที -"-

  • ตะลุยแพตตินั่มกับน้องสาวเพื่อหาซื้อเสื้อผ้าไปถ่ายรูปช่วงก่อนคลอด ลุยไปหลายชั่วโมงได้มาหลายอย่าง ยกเว้นชุดคนท้องซึ่งหายากเหลือเกิน
  • MacThai จัดงานเปิดตัว Apple Watch อย่างที่รู้ว่าการจัด Event มันเหนื่อย เอ็มเป็นคนรู้ scope งานคนเดียว เชอรี่ต้องคอยดูแลเอ็ม และอยู่ให้กำลังใจเอ็มจนเลิกงานเลย


อีกไม่นานก็จะเจอกันแล้วนะครับ เบบี๋ของหม่ามี๊ <3




Monday, March 16, 2015

รีวิว : Mama's Secreat ครีมทาป้องกันหน้าท้องลายสำหรับคุณแม่ที่กำลังจะมีลูกน้อย






พูดถึงการตั้งครรภ์ ผู้หญิงหลายคนคงคิดถึง "หน้าท้องลาย" ที่ใครๆ ก็บอกว่าลายแล้วลายเลย ถึงแม้ว่าจะใช้ยาทาหรือรักษาด้วยเลเซอร์ก็ยังไม่ได้ผล มีทางเดียวคือต้องดูแลให้ดีระหว่างตั้งครรภ์

เชอรี่เป็นคนหนึ่งที่กลัวหน้าท้องลายมาก เริ่มทาออยกันท้องลายและครีมตั้งแต่เดือนที่ 4 จนแพ้ และคันมากอย่างที่เคยเขียนไว้ในบันทึกคุณแม่ตั้งครรภ์เดือนที่ 4 เลยต้องหยุดไปพักใหญ่ ช่วงเดือนที่ 5 หันไปพึ่งน้ำมันมะพร้าวที่ในพันทิปบอกว่าเอาอยู่ จนช่วงเดือนที่ 6 ทาง Mama's Secreat ได้ส่งผลิตภัณฑ์มาให้เชอรี่ลองใช้ ตอนนี้ใช้ได้เดือนกว่าๆ แล้ว เลยอยากจะรีวิวให้เพื่อนๆ ได้ดูกันนะคะ

Mama's Secreat เป็นของคุณซินดี้ สิรินยา อดีตมิสไทยแลนด์เวิลด์ และเป็นคุณแม่ลูกสองด้วย ซึ่งมีความเข้าใจเกี่ยวกับการดูแลผิวคนท้องเป็นอย่างดี ครีมทาผิวของ Mama's Secreat มีทั้งหมด 3 สูตร

1. มามาส์ ซีเครท ซูทติ้ง บอดี้ ออยล์ (SOOTHING BODY OIL)


“ลดการระคายเคืองของผิว นวดสร้างความผ่อนคลายระหว่างตั้งครรภ์”

ขนาด 150 มล. ราคา 750 บาท

เป็นน้ำมันหอมกลิ่นลาเวนเดอร์ หัวฉีดสเปรย์สะดวกต่อการใช้และช่วยให้กระจายอย่างทั่วถึง ควรนวดหลังอาบน้ำทันที เช้า-เย็น นวดเบาๆ บริเวณหน้าท้องไปถึงด้านข้างซ้าย-ขวา และใต้ท้อง เพื่อให้น้ำมันซึมเข้าผิวได้ดียิ่งขึ้นเพราะขนาดหน้าท้องเราขยายเร็วค่ะ ต้องป้องกันไว้ตั้งแต่เนิ่นๆ เพื่อให้รู้สึกผ่อนคลายยิ่งขึ้น แนะนำให้เปิดเพลง Mozart ไปด้วยนวดไปด้วยนะคะ เบบี๋เค้าก็สัมผัสได้ จะดิ้นตลอดเลย แถมยังได้ความรู้สึกเหมือนทำสปาที่บ้านอีกด้วย

วิธีใช้แสนจะสะดวก ฉีดสเปรย์ตรงบริเวณหน้าท้องเลยค่ะ หัวสเปรย์ช่วยให้น้ำมันกระจายอย่างทั่วถึง

นวดเบาๆ ให้ทั่วบริเวณหน้าท้องและด้านข้าง

คุณสามีนวดให้หม่ามี๊เคลิ้ม เบบี๋ก็ชอบ ดิ้นใหญ่เลย

นวดแล้วรู้สึกว่าน้ำมันซึมซับเข้าสู่ผิวได้เร็วค่ะไม่เหนียวเหนอะหนะ ไม่คันหรือระคายเคือง บวกกับกลิ่นหอมลาเวนเดอร์ ชอบมากค่ะ

ส่วนประกอบสำคัญ
  • โฮโฮบา ออยล์ ช่วยบำรุงผิวและป้องกันการสูญเสียน้ำของผิว
  • โมริงก้าออยล์ มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยฟื้นฟูผิวและลดอาการระคายเคือง
  • วิตามินอี คอลลาเจน และอิลาสติน เพิ่มความยืดหยุ่นให้ผิว เหมาะกับช่วงเวลาที่ผิวมีการเปลี่ยนแปลงสูงเพื่อป้องกันรอยแตกลาย
  • ลาเวนเดอร์ กลิ่นหอมอ่อนๆช่วยลดความเครียด ให้รู้สึกผ่อนคลาย สบาย และ ไร้ความกังวล

2. มามาส์ ซีเครท คาล์มมิ่ง เดลี่ บอดี้ โลชั่น (CALMING DAILY BODY LOTION)

“เพื่อผิวนุ่มชุ่มชื่น สร้างความยืดหยุ่นให้ผิวทุกวัน”

ขนาด 200 มล. ราคา 600 บาท

เป็นเนื้อโลชั่นเข้มข้นที่ซึมเข้าผิวได้เร็วมากค่ะไม่เหนียวเหนอะหนะ มีกลิ่นหอมอ่อนๆ ของลาเวนเดอร์ โลชั่นช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น และเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิวได้ดีเลยค่ะ ช่วยป้องกันรอยแตกลาย ที่เกิดจากการขยายตัวอย่างรวดเร็วของผิวหนังระหว่างตั้งครรภ์ และจากการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วช่วงหลังคลอด



ใช้ทาเป็นขั้นตอนที่ 2 หลังจาก SOOTHING BODY OIL ทาแล้วไม่รู้สึกเหนียวเหนอะให้เกิดความรำคาญ ทาแล้วรู้สึกนุ่มจนผิวเด้งเลย 55

ส่วนประกอบสำคัญ
  • โฮโฮบา ออยล์ บำรุงผิวให้นุ่ม ชุ่มชื้นตามธรรมชาติอ่อนโยนสำหรับผิวแพ้ง่าย
  • วิตามินอี คอลลาเจน และอิลาสติน เพิ่มความยืดหยุ่นให้ผิวเหมาะกับช่วงเวลาที่ผิวมีการเปลี่ยนแปลงสูงเพื่อป้องกันรอยแตกลาย
  • ลาเวนเดอร์ กลิ่นหอมอ่อนๆช่วยลดความเครียดให้รู้สึกผ่อนคลาย สบาย และ ไร้ความกังวล

3. มามาส์ ซีเครท อินเทนซีฟ บอดี้ ครีม (INTENSIVE BODY CREME)

“ฟื้นฟู สมานผิว ป้องกันรอยแตกลาย”

ขนาด 100 กรัม ราคา 850 บาท

เป็นเนื้อครีมเข้มข้นมาก ในกระปุกพลาสติกลายน่ารัก เพื่อรักษาคุณภาพของเนื้อครีมควรใช้ช้อนตักครีมทุกครั้ง ทาให้ลงบนหน้าท้องและนวดเบาๆ อย่าง 2 ขั้นตอนที่ผ่านมา เนื้อครีมช่วยป้องกันรอยแตกลายจากท้องที่ขยายขนาดอย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะช่วงไตรมาสสุดท้ายผิวต้องการการดูแลอย่างมาก เพิ่มความยืดหยุ่น เติมคอลลาเจนบำรุงให้ผิว จะได้ไม่เกิดอาการระคายเคืองผิวนะคะ

ครีมเนื้อเข้มข้นมากจริงๆ ค่ะ ใช้เพียงเล็กน้อยก็ทาได้ทั่วพุงแล้ว


ใช้ทาเป็นขั้นตอนสุดท้ายหลังจาก CALMING DAILY BODY LOTION ควรทาสม่ำเสมอจนช่วงหลังตั้งครรภ์เพราะเซนเทลล่า เอเซียติก้า ช่วยลดการอักเสบ สมานแผล ลดเรือนรอยแตกลายให้จางลงได้

ส่วนประกอบสำคัญ
  • เชีย บัตเตอร์ ให้ความชุ่มชื้นกับผิวอย่างล้ำลึกถึงชั้นโครงสร้างผิวหนัง
  • เซนเทลล่า เอเซียติก้า ช่วยลดการอักเสบ สมานแผล ลดเรือนรอยแตกลาย
  • วิตามินอี คอลลาเจน และอิลาสติน เพิ่มความยืดหยุ่นให้ผิว เหมาะกับช่วงเวลาที่ผิวมีการเปลี่ยนแปลงสูง เพื่อป้องกันรอยแตกลาย
  • ลาเวนเดอร์ กลิ่นหอมอ่อนๆช่วยลดความเครียดให้รู้สึกผ่อนคลาย สบาย และ ไร้ความกังวล


ความรู้สึกหลังใช้

หลังจากทาครบทั้ง 3 สูตรแล้วไม่รู้สึกว่าหน้าท้องเหนียวเหนอะแต่ทำให้รู้สึกมั่นใจว่ามันช่วยให้ผิวเชอรี่ชุ่มชื้นได้ตลอดวัน เพราะช่วงบ่ายๆ ลองเอามือลูบยังรู้สึกว่าผิวยังนุ่มดีค่ะ ที่ชอบที่สุดคือทุกผลิตภัณฑ์ผลิตจากส่วนผสมจากธรรมชาติ ช่วยให้ผิวแพ้ง่ายอย่างเชอรี่ไม่แพ้ ไม่เป็นผื่นคัน



ตอนนี้เชอรี่ท้อง 8 เดือนแล้ว หน้าท้องขยายขึ้นเร็วกว่าช่วงที่ผ่านมามาก เอวที่เคย 23-24 นิ้ว ตอนนี้ขยายเป็น 35 นิ้วแล้ว ขอให้ Mama's Secreat เอาอยู่ตลอดไปด้วยน้า > <"

หลายคนบอกว่าช่วงเดือนที่ 7 - 8 หน้าท้องขยายเยอะมาก คันจนต้องเกา ซึ่งเป็นหนึ่งสาเหตุของท้องลายระหว่างตั้งครรภ์ เชอรี่ว่าโลชั่นหรือครีมดีๆ ก็มีส่วนช่วยบรรเทาอาการคันได้นะคะ

ทั้งนี้หน้าท้องลายหรือไม่ลายขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เช่น ทาครีมป้องกันอย่างสม่ำเสมอ ไม่เกา กรรมพันธุ์ ไม่อาบน้ำอุ่นที่อุ่นมาจนร้อน ทานอาหารที่มีประโยชน์ ดื่มน้ำเยอะๆ ควบคุมน้ำหนักตัวอย่าให้เพิ่มเร็วจนเกินไป ฯลฯ



Tuesday, March 10, 2015

ว่าที่คุณแม่กับประสบการณ์ฝากครรภ์ครั้งที่ 3 ที่นวบุตร สตรีและเด็ก (23 สัปดาห์)





วันนี้เป็นอีกวันหนึ่งที่เชอรี่กับเอ็มตั้งหน้าตั้งตารอคอยเพราะจะได้เจอหน้าเบบี๋อีกครั้ง อยากรู้พัฒนาการ อยากรู้ว่าเป็นยังไงบ้าง

วันนี้ 20 ก.พ. 2558 เราถึงนวบุตร 17.30 น. ได้คิวที่ 30 เป็นคิวสุดท้ายพอดี เอ็มซื้อโกโก้ Starbucks ของโปรดมาให้กินช่วง 4 โมงเลยอิ่มแบบสบายใจ แต่มาถึงพยาบาลยื่นขวดให้ บอกว่า "วันนี้ตรวจปัสสาวะนะคะ" เครียดเลยจ้า น้ำตาลจะสูงไหมนะ แถมอาทิตย์นี้กินเค้ก คุ้กกี้ โกโก้เย็นทุกวันอีก ถ้าสูงหมอต้องว่าแน่ๆ แถมอาจจะต้องเจาะตรวจเลือดอีก นั่งเครียดจนหิวข้าว ไปกินกลับมาก็ยังไม่ถึงคิว จนพยาบาลเรียกคิวสุดท้ายเวลา 20.30 น. รอคิว 3 ชั่วโมง €_€




เชอรี่ & เอ็ม : สวัสดีครับ/ค่ะ
หมอเยื้อน : สวัสดีครับ ลูกดิ้นแล้วใช่ไหมครับ
เชอรี่ : ค่ะ ดิ้นดุบๆ บ่อยมาก รู้สึกตลอดเลย แต่มีบางช่วงเหนื่อยๆ ก็จะไม่รู้สึก จนกังวลว่ามีอะไรผิดปกติไหม เราต้องเริ่มนับลูกดิ้นยังคะ
หมอเยื้อน : ยังไม่ต้องนับครับ ไม่ต้องกังวลเลยเพราะลูกดิ้น 100 ครั้ง เราอาจจจะรู้สึกแค่ 10 ครั้งด้วยซ้ำ เริ่มนับลูกดิ้นตอน 32 สัปดาห์เพราะตอนนั้นจะรู้สึกชัดเจนมาก
เชอรี่ : ช่วงปีใหม่วิตามินหมด เลยโทรมาถามเภสัชที่นี่เรื่องซื้อวิตามินกินเอง พร้อมเอายามาให้หมอช่วยดูว่าถูกหรือเปล่า




หมอเยื้อน : Caltrade Plus กับ OBIMIN AZ กินได้จนถึงคลอดเลย อันนี้แหละครับ ซื้อกินเองได้
เอ็ม : เดือนหน้าจะยังไปเที่ยวได้อยู่หรือเปล่าครับ
หมอเยื้อน : สบายมาก เที่ยวได้เลย ไม่มีปัญหา
เชอรี่ : เดือนหน้าจะไปเที่ยวศรีราชาค่ะ
หมอเยื้อน : โอย ศรีราชาแค่นี้ใกล้ๆ ไกลกว่านี้ก็ไปได้

ตอนนี้ก็ 23 สัปดาห์แล้วนะครับ น้ำตาล เลือด ปกติทุกอย่าง น้ำหนักขึ้นมา 2.5 กก. อาการดาวซินโดมไม่มี เดี๋ยวฟังเสียงหัวใจนะครับ

ด้วยความรู้งาน (อีกแล้ว) ปีนขึ้นเตียงอย่างคล่องแคล่ว เปิดพุงนอนรอโดยมีพยาบาลคอยช่วย แต่ก็แอบงงว่าเครื่องซาวน์หน้าตาแบบเดิมหายไปไหน สรุปคือวันนี้ไม่ได้ซาวน์แบบเห็นหน้าเหมือนครั้งก่อนๆ

ซาวน์ฟังเสียงหัวใจ
พยาบาลบีบเจลใส่พุง
หมอเยื้อน : เอาเครื่องวางบนพุงก็ได้ยินเสียงหัวใจเบบี๋เต้นแรงมาก นี่ลูกดิ้นตลอดเลยนะครับ ที่เป็นเสียงแทรกเสียงหัวใจ เอานิ้วชี้ตรงด้านซ้าย (ตรงที่เชอรี่รู้สึกจากจุดนี้บ่อยๆ) หมอถาม ตรงนี้ใช่ไหมครับ
เชอรี่ & เอ็ม : ยิ้มแฉ่งกัน
เชอรี่ : ใช่เลยค่ะ รู้สึกตลอดเลยค่ะ ลูกแด๊นส์เก่ง
หมอเยื้อน : หัวใจเต้น 159 นาที
เชอรี่ : พุงขนาดเท่านี้ใหญ่ไปไหมคะ
หมอเยื้อน : ไม่ใหญ่เลยครับ ปกติ
แล้วหมอก็เอาสายวัดตรงพุง บอกว่ามดลูกอยู่ตรงนี้ ขนาด 10 ซม. 


สรุป
  • อายุครรภ์ 23 สัปดาห์ น้ำหนัก 49.5 ขึ้นจากครั้งที่แล้ว 2.50 กิโลใน 6 สัปดาห์ หมอบอกว่าอยู่ในเกณฑ์ปกติ
  • ตรวจฉี่ ก่อนตรวจกังวลเล็กน้อย ไม่รู้มาก่อนว่าวันนี้จะได้ตรวจ เพราะทั้งอาทิตย์กินเค้ก คุ้กกี้ โกโก้เย็นเกือบทุกวัน เรียกว่าจัดหนักจริงๆ แถม 1 ชั่วโมงก่อนตรวจเอ็มซื้อโกโก้ตาบั๊คของโปรดมาให้อีก ผลตรวจออกมาปกติ เฮ้ออออ โล่งอก
  • ได้ซาวน์ตรงพุงเพื่อฟังเสียงหัวใจเบบี๋แต่ไม่ได้ซาวน์แบบเห็นหน้า หัวใจเต้น 159 ครั้งต่อนาที ตลอดเวลาที่หมอตรวจเบบี๋ดิ้นตลอดจนหมอบอกว่านี่มีเสียงดิ้นแทรกเสียงหัวใจตลอดเวลาเลย ว่าที่คุณพ่อ & คุณแม่หัวใจพร้อมยิ้มแฉ่งเลยจ้า
  • ฉีดวัตซีนป้องกันไวรัสตับอักเสบบี เข็มที่ 2 เดือนหน้าจะฉีดเข็มสุดท้าย
  • ค่าใช้จ่ายวันนี้ 1,240 บาท ถูกจนต้องถามว่าค่าวัคซีนจ่ายไปตั้งแต่ครั้งที่แล้วเหรอคะ ได้คำตอบว่าจ่ายครั้งต่อครั้งค่ะ ครั้งนี้มีค่าวัคซีนด้วย!! แบ่งเป็นค่าตรวจ 500, ค่ายา (วัคซีน) 550 และค่าบริการทางการแพทย์ 190 บาท นี่ถ้าไปโรงพยาบาลราคานี้ได้แค่ค่าเจอหน้าหมอ 
  • นัดครั้งต่อไป 27 ก.พ. 58 ซึ่งตอนนั้นจะ 29 สัปดาห์ หรือ 7 เดือนแล้ว!!


Wednesday, March 4, 2015

รีวิว : จับซาไท้เป้า สมุนไพรจีน บำรุงครรภ์ รสชาติแย่ขั้นเทพ!!





เชื่อว่าคนท้องหลายคนอาจเคยได้ยินหรือรู้จัก "จับซาไท้เป้า" เป็นอย่างดี หลายคนที่เคยกินคงจำรสชาติของมันที่ไม่อาจลืมเลือนได้

จับซาไท้เป้า เป็นสมุนไพรจีนชนิดหนึ่งที่มีสรรพคุณช่วยบำรุงครรภ์มารดาและทารกให้แข็งแรง เท่าที่อ่านในหนังสือและอินเตอร์เน็ตก็ยังไม่มีสำนักไหนออกมายืนยันนะคะว่ามันมีประโยชน์ตามนี้จริงๆ แต่ถามกับหมอที่เยื้อนที่เชอรี่ฝากท้องด้วยว่ากินได้ไม่มีปัญหา ลองกินแล้วกันนะคะ เพื่อเบบี๋


สรรพคุณ

เท่าที่อ่านดูในหนังสือและอินเตอร์เน็ต ช่วยบำรุงครรภ์ บำรุงหญิงตั้งครรภ์ให้แข็งแรง ไม่ให้เป็นหวัดง่าย ทำให้ระบบการย่อยของหญิงตั้งครรภ์เป็นปกติไล่ลม แก้ท้องอืดเฟ้อ เพื่อให้แม่รับประทานอาหารได้ซึ่งส่งผลให้ทารกในครรภ์ได้รับสารอาหารเพียงพอ คุณแม่และทารกแข็งแรง คลอดง่าย เด็กตัวขาว ไม่เป็นไข

ประกอบด้วย
  1. ขึ้นชื่อว่า 13 องครักษ์บำรุงครรภ์ก่อนคลอด ย่อมประกอบด้วยสมุนไพร 13 ชนิดแน่นอน ตามนี้เลยค่ะ
  2. ตังกุย : ช่วยปรับการไหลเวียนของโลหิต
  3. ชวงเกียง : บำรุงโลหิต
  4. กำเช่า : บำรุงม้าม,เสริมชี่ 
  5. โท่วซี : บำรุงไต ตับ ม้าม, เสริมหยิน กล่อมครรภ์
  6. แปะเจียก : กระจายเลือดคั่ง, แก้การติดเชื้อราในช่องคลอด
  7. เหี่ยเฮี๊ยะ : หยุดการไหลของเลือด ป้องกันการแท้ง
  8. ขวงผก : แก้ท้องอืดเบื่ออาหาร อาเจียน ท้องเสีย
  9. เกียงอั๊ว : แก้ไข้ หวัด แก้อาการกล้ามเนื้อเกร็งเพิ่มปริมาณการไหลเวียนของสารอาหารในเลือด
  10. จีขัก : แก้อาการแน่นหน้าอก พะอืดพะอม อาเจียน แก้ไอมีเสมหะมาก
  11. ชวนป๋วย : แก้ไอ ขับเสมหะ
  12. ปักคี้ : บำรุงกำลังเสริมชี่ แก้เหนื่อยล้า อ่อนเพลีย
  13. เก็งไก่ : เพิ่มภูมิคุ้มกันของร่างกาย, ห้ามเลือด
  14. ขิงแก่สด : อบอุ่นช่องท้อง แก้ไอ ขับลม

ข้อมูลจาก : https://m.facebook.com/notes/การแพทย์แผนจีน/จับซาไท้เป้า-十三太保-ยาบำรุงครรภ์ของชาวจีน/644151328929908

รสชาติ

ด้วยความที่ขึ้นชื่อว่าเป็นสมุนไพรจีนรสชาติขมต้องนำอยู่แล้วค่ะ ขมแล้วยังมีเปรี้ยวปะแล่มตามนี่สิ เรียกว่าทำใจยากที่จะกลืนแต่ละอึก รสนี้จำได้ไม่ลืมแน่นอน

เริ่มกินเมื่อไหร่ดี?

ไม่แนะนำให้คนท้องอ่อนกินนะคะ ควรเริ่มกินเมื่ออายุครรภ์ 6 เดือนแล้ว กินทุก 15 วัน กินเช้าก่อนอาหาร (ตอนท้องว่าง) และก่อนนอน

วิธีต้ม

1 ห่อต้มได้ 2 ครั้ง โดยไม่ต้องล้างน้ำเปล่าก่อน เชอรี่เห็นมีผงเยอะๆ เลยใช้ตะแกรงมาร่อนเศษผงก่อนเอาลงหม้อค่ะ 


ใส่น้ำเปล่า 3 ถ้วยข้าวต้ม (เล็ก) เชอรี่ไม่มีถ้วยเล็กก็ใช้แก้วแทน

ปล่อยให้เดือดจนจนเหลือประมาณ 1 ถ้วย

กรองเอากากออกจะได้ "จับซาไทป้า" หน้าตาแบบนี้ ให้เก็บกากไว้ต้มอีกทีก่อนนอน

เคล็ดลับการกิน

หลังจากกินไปหลายครั้งทำให้เรียนรู้ว่าการกินแบบเพียวๆ มันทำให้สมุนไพรอันทรงคุณค่าพุ่งออกมาได้ เชอรี่มีเคล็ดลับการกินให้ง่ายขึ้น โดยการ

  • ให้กินตอนร้อนๆ จะได้รับรสขมน้อยลง
  • "กินพร้อมลูกพรุน" กัดลูกพรุนคำใหญ่ๆ เคี้ยวไว้แล้วจิบจับซาไท้เป้าได้ตามสะดวกเลยค่ะ สลับกันอย่างนี้จนกว่าจะหมด

คำเตือน!!

อย่าบังอาจเอาน้ำผึ้งเทลงไปผสมเด็ดขาดนะคะ รสชาติจับซาไท้เป้าที่ว่าแย่แล้วพอผสมน้ำผึ้งลงไปมันทำให้ทวีความน่ากลัวมากยิ่งขึ้น

ประสบการณ์กินจับซาไท้เป้าครั้งแรก

คุณแม่สามีซื้อมาให้ตอนท้อง 4 เดือน เห็นพี่สะใภ้ก็กินกันหมดบอกว่าลูกแข็งแรงมาก ด้วยความที่เกิดมาไม่เคยกินสมุนไพรจีนเลย เคยเห็นแต่ในหนังจีนที่เค้ากินแล้วสำลักออกมา

  • ตั้งแต่แกะห่อได้กลิ่นตอนแห้งๆ ก็พอจะเดาออกแล้วว่ารสชาติต้องแย่ระดับที่เกิดมาไม่เคยเจออะไรแย่เท่านี้มาก่อน
  • พอต้มเท่านั้นแหละ ยิ่งทำให้ขนลุก กลิ่นนี่คลุ้งกระจายไปทั่วห้อง จนสามีที่หลับสนิทตื่นได้
  • จิบแรกที่ได้ชิมจับซาไท้เป้า น้ำตาไหลอัตโนมัติ ไหลไม่หยุด ขม รสชาติอุบาทว์อย่างไม่เคยเจอ สามีผู้น่ารักช่วยให้กำลังตลอด แบ่งให้ชิมไป 1 จิบถึงกับขนลุก พอเห็นว่าไม่ไหวจริงๆ เลยเปิดตู้เย็นเอาน้ำผึ้งมาผสมให้ บอกว่าจะกินง่ายขึ้น แต่มันทำให้รสชาติมันชัดขึ้น ก็พยายามฝืนกินทั้งน้ำตาจนหมด แต่สุดท้ายอาเจียนออกหมดเลยจ้าา
หลังจากนั้นรู้สึกเหมือนมีอะไรลูกใหญ่ๆ มาไล่ลมในท้องออก ดันๆในท้องเป็นระลอกๆ ลมออกเยอะมากๆ จนกลัวว่าเบบี๋จะเป็นอะไร เลยหยุดกิน และเพิ่งกลับมากินอีกครั้งตอน 6 เดือน

ขุ่นแม่สั่นสู้ >.<

หาซื้อได้ที่ไหน?

คุณแม่สามีเชอรี่ซื้อมาให้จากร้านยาจีนแถวเยาวราชค่ะ เชื่อว่าคงเป็นสมุนไพรที่หาไม่ยาก


หลายคนอาจจะหามากินเองเพราะอยากให้ลูกแข็งแรง หรือทางครอบครัวซื้อมาให้กิน ก็สามารถกินได้ ยังไม่เจอว่าใครกินแล้วมีอันตรายอะไรนะคะ แต่ทั้งนี้ไม่ควรหวังพึ่งยาบำรุงอย่างเดียว ว่าที่คุณแม่ควรกินอาหารที่สะอาด มีประโยชน์เพียงพอสำหรับคุณแม่และลูกน้อยด้วยนะคะ


Sunday, March 1, 2015

ว่าที่คุณแม่กับประสบการณ์ฝากครรภ์ครั้งที่ 4 ที่นวบุตร สตรีและเด็ก (28 สัปดาห์)


วันนี้เชอรี่กับเอ็มเตรียมตัวไปเจอหน้าเบบี๋กันเต็มที่ เพราะน้องก้อยที่อายุครรภ์ใกล้เคียงกัน คุณหมอที่ฝากครรภ์ด้วยเช็คให้ละเอียดมาก เชอรี่อยากรู้พัฒนาการแบบละเอียดบ้าง แต่พอถามปุ๋มที่เคยฝากท้องกับหมอเยื้อนเหมือนกัน ยืนยันว่า 7 เดือนได้แค่เพียงฟังเสียงหัวใจเท่านั้นแหละ

ไปถึงนวบุตร 17.40 น. ก็ถามพยาบาลก่อนเลยว่าวันนี้จะได้ซาวด์แบบเห็นหน้าไหม พยาบาลบอกว่าถ้าหมอไม่ได้บอกไว้แปลว่าไม่ได้เจอหน้าเบบี๋ แนะนำว่าให้ขอหมอซาวด์เลย โอเคคค

วันนี้รอคิวแค่ 15 นาที!!

พยาบาลยื่นขวดพลาสติกเล็กๆ ให้เพื่อตรวจปัสสาวะดูค่าน้ำตาลเหมือนครั้งก่อน เสร็จแล้วก็ไปนั่งรอ ได้คิวที่ 26 แต่คนตรวจไปถึงคิวที่ 19 แล้ว วันนี้เรารอคิวเพียง 15 นาทีเท่านั้น!! ได้เข้าตรวจเร็วมากจนน่าตกใจ ครั้งที่แล้วรอคิวไป 3 ชั่วโมง

พยาบาลเรียกเข้าห้องตรวจ รีบส่องก่อนเลยว่ามีเครื่อง มีจอทีวีไหม ไม่มีอีกแล้วววว เลยถามพยาบาลว่าหมอไม่ได้ให้ซาวด์เหรอค่ะ พยาบาลบอกว่าหมอไม่ได้บอกไว้ค่ะ (จบการตื้อครั้งที่ 2) -"-


หมอเยื้อน : สวัสดีครับ
เชอรี่ & เอ็ม : สวัสดีค่ะ/ครับ
หมอเยื้อน : รู้เพศไปแล้วนะครับ เพศชาย ไม่มีอาการดาวซินโดรม น้ำหนัก ความดัน น้ำตาลปกติ อย่างอื่นปกติทุกอย่าง ต่อไปนี้น้ำหนักจะขึ้นสัปดาห์ละครึ่งกิโลนะครับ
เชอรี่ : ค่ะ
หมอเยื้อน : หมุนปฏิทินแล้วบอกว่าตอนนี้อายุครรภ์ 28 สัปดาห์แล้ว กำหนดคลอด 18 พ.ค. นะครับ
เชอรี่ : งงเล็กน้อยเพราะตั้งแต่ฝากครรภ์ครั้งที่ 2 หมอบอกว่ากำหนดคลอด 12 พ.ค. และอายุครรภ์มากกว่านี้ 1 สัปดาห์ (แต่ไม่เป็นไร รอซาวด์แล้วกัน เค้าบอกว่ามันแม่นยำสุดแล้ว)
เลยบอกหมอว่าตั้งใจจะผ่าคลอด 5 พ.ค. ค่ะ
หมอเยื้อน : ได้เลยครับ ผ่าได้ตั้งแต่ 5 พ.ค. เป็นต้นไป เพราะตอนนั้นอายุครรภ์ 38 สัปดาห์กำลังดี
งั้นขึ้นเตียงเลยครับ
เชอรี่ : วันนี้ไม่ได้ซาวด์แบบเห็นหน้าเหรอค่ะ (เป็นการตื้อครั้งที่ 3)
หมอเยื้อน : อ่อ ไม่ต้องครับ ไว้ครั้งหน้าจะให้ซาวด์แล้วกันนะ
เชอรี่ : ค่ะ


ฟังเสียงหัวใจเบบี๋

หมอเยื้อน : เอาเครื่องฟังเสียงหัวใจวางตรงพุง ก็มีเสียงหัวใจเต้น แต่วันนี้ไม่มีเสียงดิ้นแข่ง วันนี้เบบี๋คงจะหลับสนิทอยู่
เชอรี่ : ยิ้มน้อยยิ้มใหญ่ ได้ยืนเสียงหัวใจก็มีความสุขแล้ว
หมอเยื้อน : หัวใจเต้น 153 ครั้ง/นาที
ทารกกลับหัวแล้ว พร้อมชี้ให้ดูว่าตรงนี้หัว ตรงนี้ขา
เชอรี่ : ทารกน้ำหนักเท่าไหร่แล้วคะ
หมอเยื้อน : เอาสายวัดบนพุงเพื่อวัดขนาดมดลูก แล้วใช้มือกะน้ำหนักประมาณทารก "หนัก 1.20-1.40 กก. แล้วครับ ทุกอย่างปกติเรียบร้อยดี ไม่มีปัญหา"



หมอเยื้อน : วิตามินที่เคยให้กิน 2 ตัวยังเหลืออยู่ไหมครับ
เชอรี่ : เหลือค่ะ (คือพอหมอบอกว่าต้องกินจนคลอดเลยไปซื้อร้านยาข้างนอกไว้เยอะเลย)
หมอเยื้อน : ฝากครรภ์ครั้งหน้าศุกร์ที่ 20 มีนา นะครับ เริ่มนัดบ่อยขึ้นแล้ว 3 สัปดาห์ (ปกติ 6 สัปดาห์)
เชอรี่ : ค่ะ ที่บ้านให้กินจับซาไท้เปา กินได้ไหมคะ
หมอเยื้อน : กินได้ ไม่มีปัญหาครับ สวัสดีครับ
เชอรี่ & เอ็ม : สวัสดีค่ะ/ครับ

สรุป

  • อายุครรภ์ 28 สัปดาห์ น้อยจากครั้งก่อนๆ ที่หมอเยื้อนเคยบอก 1 สัปดาห์ แต่ไม่เป็นไร รอซาวด์ครั้งหน้าแล้วกันค่ะ
  • แจ้งหมอเยื้อนว่าจะผ่าคลอด หมอเลยบอกว่าผ่าได้ตั้งแต่ 5 พ.ค. เป็นต้นไป ตอนนั้น 38 สัปดาห์พอดี เลยว่าจะคิดดูก่อนเรื่องที่อยากคลอด 5/5/15 เพราะกลัวเบบี๋จะตัวเล็กเกินไป อยากให้อยู่ในท้องจนแข็งแรงแล้วค่อยคลอด
  • หนัก 51.8 กก. ตั้งแต่ท้องน้ำหนักขึ้นมา 8.3 กก.
  • ความดันปกติ 108 ครั้ง/นาที
  • ตรวจฉี่เพื่อดูระดับน้ำตาล อยู่ในเกณฑ์ปกติ ทั้งที่ 2 อาทิตย์นี้กินขนมเค้ก คุ้กกี้ ข้าวเหนียวมะม่วง ฯลฯ ของหวานอื่นๆ เยอะมาก นึกว่าจะน้ำตาลสูงซะแล้ว (แนะนำให้ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ เหมือนเชอรี่ น่าจะพอช่วยได้นะคะ)
  • เบบี๋กลับหัวแล้ว
  • เบบี๋หนัก 1.2-1.4 กก.
  • หัวใจเต้น 153 ครั้ง/นาที
  • หมอให้กินวิตามิน 2 ตัวที่เคยสั่งไปเหมือนเดิม ซึ่งเชอรี่ซื้อจากข้างนอก ถูกมาก ซื้อไว้ครบจนคลอดตามที่หมดเคยบอก
  • ค่าหาหมอวันนี้ 870 บาท ถูกกว่าครั้งก่อนอีกเพราะไม่ได้ฉีดวัคซีน ไม่ได้ซาวด์ และไม่ได้รับวิตามินกลับ
  • นัดครั้งหน้าศุกร์ที่ 20 มี.ค. เริ่มนัดถี่ขึ้นแล้ว จากครั้งก่อนๆ ทุก 6 สัปดาห์ ครั้งนี้ 3 เลื่อนมาเป็นสัปดาห์เลย

ถึงวันนี้จะไม่ได้เจอหน้าเบบี๋อย่างที่ตั้งใจไว้ แค่ได้ยินเสียงหัวใจเต้นแรงๆ ก็ทำให้รู้สึกดีใจแล้ว ได้ยินหมอเยื้อนบอกว่าปกติดี ยิ่งทำให้ว่าที่คุณแม่มีกำลังใจมากขึ้น

ไว้เจอหน้ากันวันที่ 20 มี.ค. นะจ๊ะเบบี๋ของหม่ามี๊ ^^




บันทึกว่าที่คุณแม่ท้อง 6 เดือน



เวลาผ่านไปเร็วมาก ตอนนี้เชอรี่ท้อง 6 เดือนแล้ว อย่างว่านะคะ เราท้องอย่างมีความสุขเลยรู้สึกว่าอะไรก็ผ่านไปไว อีกไม่ถึง 3 เดือนเชอรี่จะเจอหน้าเบบี๋แล้ว อยากรู้จังว่าหน้าจะเหมือนใคร จะตาโตเหมือนคุณแม่ไหมน้าา :P

สิ่งที่เปลี่ยนแปลง

  • น้ำหนักขึ้นเป็น 51 กก. ถือว่าน้ำหนักขึ้นไม่มาก กับหญิงท้องที่เจริญอาหารอย่างต่อเนื่อง 55 
  • พุงใหญ่ขึ้นเร็วมากแต่ยังไม่รู้สึกอุ้ยอ้าย แค่บางครั้งเดินเอียงซ้าย-ขวา (แบบไม่รู้ตัว) ประกอบกับพุงใหญ่ๆ เลยถูกแซวว่าเป็นเพนกวิ้น -_-" 
  • รู้สึกว่าลูกดิ้นบ่อยขึ้น ก่อนหน้านี้ก็น่าจะดิ้นมาตลอดแต่ช่วงนี้รู้สึกบ่อยมาก สัมผัสได้ว่าลูกขยับตัว บางทีรู้สึกว่าท้องเป็นคลื่นๆ คนอื่นจับก็รู้สึกว่ายุกยิกๆ ตื่นเต้นกันใหญ่เลย 
  • ลูกดิ้นเป็นเวลา อย่างเชอรี่จะรู้สึกเวลา 8 โมง, บ่ายโมง, ช่วงเย็น, หัวค่ำ, ตี 1 แล้วก็ตี 4!! แปลว่าคลอดออกมาแล้วเบบี๋จะทักทายเชอรี่เวลาใกล้เคียงนี้ 
  • เป็นตะคริวบ่อยขึ้น เป็นตรงขา เป็นเวลาเดิมคือช่วงเช้ามืด เป็นทีก็เจ็บมากแต่นวดไม่ได้เลย 
  • ปวดฉี่บ่อยขึ้นมาก กระเพาะปัสสาวะเราถูกเบบี๋เบียดอยู่นะคะ แนะนำว่าอย่าอั้นเด็ดขาด ปวดปุ๊บต้องรีบเข้าห้องน้ำเลย 
  • ท้องผูกมากขึ้นเรื่อยๆ เริ่มจะไม่ถ่ายทุกวันแล้ว จนต้องใช้ตัวช่วยอย่าง ลูกพรุน กล้วย มะละกอ ส้ม โยเกิร์ต ซึ่งก็ได้ผลบ้างไม่ได้ผลบ้าง แนะนำว่าอย่าเบ่งนะคะ เพราะจะทำให้เป็นริดสีดวงง่ายๆเลย 
  • เดินนิดเดียวก็เหนื่อยแล้ว รู้สึกหอบ 
  • กินอาหารเร็วขึ้นมาก อาจเป็นเพราะเราหิวแต่ไม่รู้ตัว พอกินคำแรกเครื่องติด หม่ำแบบติดจรวดจนเอ็มทัก ก่อนท้องกว่าจะเคี้ยวหมดแต่ละคำ ใช้เวลานานเลย

สิ่งที่ควรทำ

  • กินวิตามิน แคลเซียมและน้ำมันปลา (หลังมื้อเช้า), Obimin AZ (ก่อนนอน) ได้ตามปกติเหมือนเดือนก่อนๆ
  • ต้มจับซาไทเป้ากินบำรุงลูกให้แข็งแรง เป็นยาจีนที่รสชาติเกินคำอธิบาย แนะนำว่ากินตอนร้อนๆ จะได้กินง่ายขึ้น

รีวิว : จับซาไท้เป้า สมุนไพรจีน บำรุงครรภ์ รสชาติแย่ขั้นเทพ!!


  • กินอาหารที่สะอาด มีประโยชน์ เพราะลูกได้รับอาหารจากเราโดยตรง ควรให้สิ่งดีๆ ตั้งแต่อยู่ในท้อง
  • ใส่กางเกงชั้นในสำหรับผยุงครรภ์ เนื่องจากท้องใหญ่ขึ้นมากแล้ว ควรมีตัวช่วย
  • ทาครีมกันพุงลายอย่างทั่วถึง อย่าลืมทาบริเวณใต้พุงด้วยนะคะ เพราะถ้าลายมันจะลายตรงจุดนี้ พุงบังบางทีคุณแม่อาจจะลืมไปเลย 55
  • เชอรี่อ่านเจอใน Pantip ว่าน้ำมันมะพร้าวของไทยๆ นี่แหละค่ะที่คุณแม่หลายคนยืนยันว่าท้องไม่ลาย ตอนนี้ทาได้สักพักแล้ว ท้องโตขึ้นแต่ยังไม่ลายนะคะ 
  • หาซื้อของล่วงหน้าให้เบบี๋ เช่น เสื้อผ้า ถุงมือ ถุงเท้า ผ้าเช็ดตัว ผ้าห่อตัว ฯลฯ เพราะของเหล่านี้ต้องซักก่อนใช้ ส่วนของชิ้นใหญ่ๆ อย่างคาร์ซีท รถเข็น เตียง เครื่องปั๊มนม ถ้าไม่มีมรดกตกทอดจากคนอื่นก็ลองศึกษาข้อมูล ไว้พอลดราคาแล้วค่อยซื้อช่วงใกล้คลอดได้ค่ะ


• ติดต่อโรงพยาบาลที่ตั้งใจจะไปคลอด เพื่อถามราคา การเตรียมข้าวของ เอกสารต่างๆ ไว้ล่วงหน้า หรืออย่างเชอรี่กับเอ็มขอดูห้องคลอด ห้องพัก รายละเอียดต่างๆ ไว้เรียบร้อยค่ะ

ดูแล้วก็กลัวอย่างที่เห็น ^^"

• ศึกษาเรื่องสิทธิ์การลาคลอด สิทธิ์การเบิกค่าคลอดกับประกันสังคมว่าต้องทำอย่างไรบ้าง และต้องยื่นเอกสารที่ไหน อย่างไร

สิ่งที่เกิดขึ้น
  • เป็นหวัดหนักมาก แบบหายใจไม่ออก นอนไม่ได้ทั้งคืน เชอรี่ติดจากที่ออฟฟิศ ไปหาหมอก็บอกว่าคนท้องภูมิต้านทานจะต่ำกว่าคนทั่วไปอยู่แล้ว ฉะนั้นเราเองต้องระวังให้มากขึ้น ถ้ารู้ว่ามีคนใกล้ตัวเป็นก็ให้สวมหน้ากากป้องกันไว้ก่อนเลย สรุปคือหมอให้ยามากิน พร้อมบอกให้ดื่มน้ำอุ่นมากๆ นอนพักผ่อนให้เพียงพอ

  • กินปลาดิบ!! หนังสือทุกสำนักบอกว่าคนท้องไม่ควรกิน แต่ไปงานทานข้าวกับผู้บริหาร K Bank จะไม่แตะเลยก็กลัวเสียมารยาท แถมหน้าตาก็น่าชิมเหลือเกิน เลยชิมชิ้นละนิดหน่อย เบบี๋คงไม่ว่าหม่ามี๊น้าา >,<
  • ตะลุยงาน Thailand Baby & Kids Bestbuy อย่างมุ่งมั่น จนลืมไปเลยว่าตัวเองท้องอยู่ 55 ได้ของมาเพียบตั้งแต่เตียงยันฟองน้ำอาบน้ำ ช่างเป็นงานที่เหมาะกับคุณพ่อคุณแม่จริงๆ ค่ะ งานเดียวมีทุกอย่างแม้บางอย่างจะลดราคาไม่มากก็ตาม
ว่าที่คุณพ่อเป๋าฉีกเบย ^^"


ข้อแนะนำสำหรับว่าที่คุณแม่

เป็นคนท้องที่อารมณ์ดี เรื่องไหนที่ทำให้คิดมากก็ปล่อยวาง ทำจิตใจให้สบาย ท่องไว้ เพื่อลูก ออกมาแล้วจะได้เป็นเด็กดี เลี้ยงง่ายนะคะ



Comment

Ads