Thursday, January 15, 2015

บันทึกว่าที่คุณแม่ท้อง 5 เดือน


สิ่งที่เปลี่ยนแปลง
  • ตอนนี้ 23 สัปดาห์ น้ำหนักขึ้นเป็น 49.2 จากเดือนที่แล้ว 47.8 กิโล ถือว่าอยู่ในเกณฑ์ปกติ ไม่มากเกินไปสำหรับว่าที่คุณแม่ที่เจริญอาหารตลอดเวลาอย่างเชอรี่ 55
  • ลงนั่งพื้นเองได้ แต่ลุกขึ้นเองไม่ไหว ต้องให้เอ็มช่วยพยุงตลอดเลย
  • รู้สึกว่าลูกดิ้นชัดเจนขึ้น ดิ้นบ่อยขึ้น ดิ้นยุบยิบ ทุกครั้งที่ดิ้นบอกว่าที่คุณพ่อตลอด แล้วก็มีมือมาจับที่พุงทุกครั้ง ว่าที่คุณพ่อก็สัมผัสได้ ตื่นเต้นกันสุดๆเลย แต่ถ้าเหนื่อยมากๆ อย่างช่วงอยู่ค่าย YWC แทบไม่รู้สึกว่าลูกดิ้นเลย
  • พุงใหญ่ขึ้นเร็วมาก ช่วงเดือนที่แล้วยังไม่ใหญ่ขนาดนี้ ยิ่งหยุดปีใหม่ไป 9 วันกลับมาทำงานอีกที่ ทุกคนพูดเสียงตรงกันว่าไปอัพไซส์มาเหรอ ใหญ่มากกกก พร้อมกับลูบๆ คลำๆ กันตามอัธยาศัย

    ท้องผูกมาขึ้นกว่าเดือนที่แล้ว ปวดท้องแต่อึไม่ออก ทรมานจนต้องใช้ตัวช่วย โยเกิร์ต มะละกอ กล้วย ส้ม ลูกพรุน ยังไม่ค่อยได้ผล ระหว่างวันต้องกินผักที่มีกากใยเยอะๆ จะช่วยได้บ้าง



  • หน้าอกขยายใหญ่ขึ้น ต้องเปลี่ยนไซส์อีกครั้ง อยากซื้อเสื้อชั้นในแบบที่สามารถให้นมลูกได้ พนักงานแนะนำว่าอย่าเพิ่งซื้อเพราะอาจจะขยายขึ้นอีก เดี๋ยวซื้อแล้วจะไม่ได้ใช้ เลยต้องซื้อแบบธรรมดาต่อไป (แนะนำของ Uniqlo ค่ะ ไม่มีโครงเหล็ก ใส่สบายมาก) หรือซื้อตัวขยายเสื้อชั้นในก็ได้ค่ะ ตัวละประมาณ 90-100 บาท จะได้ประหยัดขึ้น
  • รักแร้เริ่มคล้ำ จากที่อ่านดูคือจะหายไปเองหลังคลอด
  • เป็นตะคริวที่ขาบ่อย เจ็บจนขยับไม่ไหว ส่วนใหญ่จะเป็นช่วง ตี 5 - 6 โมง เจ็บจนหลับไปเลย ตื่นมาอีกทีตะคริวหายแต่เจ็บเหมือนคนขาเคล็ดเลย 
  • ปวดหลังเพราะท้องเริ่มใหญ่ขึ้นเยอะ แล้วเราต้องเดินตัวตรงปกติ ไม่มีทางรักษาให้หายได้ มีแต่วิธีป้องกันคืออย่านั่ง หรือยืนท่าเดิมนานๆ ควรเปลี่ยนอิริยาบทเพื่อให้ได้ผ่อนคลายบ้าง


สิ่งที่เกิดขึ้น
  • ขับรถกลับขอนแก่นช่วงปีใหม่ รถติดสุดๆ แวะพัก เที่ยวเขาใหญ่ทั้งไปและขากลับ อากาศดี ที่พักดี ช่วยให้ว่าที่คุณแม่ผ่อนคลายสุดๆเลย


  • ลืมเอาวิตามินกลับบ้าน สงสารเบบี๋เลยต้องซื้อใหม่ หายากมาก ประกาศหาทาง Twitter และถามทาง Line คนช่วยหากันเยอะมาก สุดท้ายก็ได้วิตามินมากิน ขอบคุณทุกๆคนที่ช่วยกันนะค๊าา -/\-
  • ตามเอ็มไปอยู่ลาดกระบัง 5 วัน เพื่อทำค่าย YWC นอนน้อยมาก ประมาณตี 2 ทุกคืนเลย แต่ได้ไปดูแลเอ็ม อยู่ด้วยกันก็โอเคแล้ว
  • ครบรอบแต่งงาน 3 ปี วันนี้เอ็มส่งดอกไม้มาให้ที่ออฟฟิศ แล้วตามมารับตอนเลิกงาน ตอนเย็นไปกินร้านอร่อยๆ กินเค้ก ก็มีความสุขแล้ว ปีนี้เป็นปีสุดท้ายที่จะได้ฉลองกัน 2 คน ปีหน้าจะมีตัวป่วนตัวน้อยๆ ด้วย



สิ่งที่ควรทำ
  • ทาครีมกันพุงลาย เพราะท้องเริ่มขยายเร็วและขยายขึ้นเยอะมาก ถ้าไม่ทาครีมกันไว้ท้องอาจลายได้ แต่ก็ไม่มีครีมยี่ห้อไหนที่รับประกันได้ว่าจะป้องกันได้ 100% มันขึ้นกับปัจจัยหลายอย่าง ทางที่ดีควรทาครีมป้องกันไว้ก่อนและทาหลังอาบน้ำเสร็จทันที
  • ทำฟันให้เรียบร้อยเพราะเป็นช่วงโค้งสุดท้ายที่จะทำได้ เดือนที่แล้วขูดหินปูน เดือนนี้คลอบฟัน ต้องนอนหงายเกือบชั่วโมงจนหายใจไม่ค่อยออก ต้องลุกขึ้นมาหายใจเต็มที่เป็นระยะ
  • หลายคนคงรู้เพศแล้ว เริ่มจัดที่อยู่ เตรียมของใช้ คิดชื่อลูกไว้ตั้งแต่เนิ่นๆ ก็ดีค่ะ เพราะหลังจากนี้อาจจะมีเรื่องอื่นที่จะต้องเตรียมตัวและวุ่นวายขึ้นก็ได้
  • นอนพักผ่อนให้เพียงพอ กินอาหารที่มีประโยชน์ ท่องไว้ เพื่อลูกๆ ช่วงนี้ยังสามารถกินน้ำมันปลาได้เพราะจะทำให้ลูกฉลาด (เชอรี่ไม่ค่อยได้กินปลา) และหยุดกินตอน 6 เดือนเพราะมันทำให้เลือดหยุดไหลช้า กลัวตอนผ่าตัดแล้วเลือดไม่หยุดไหล ¥_¥

เป็น 1 เดือนที่มีการเปลี่ยนแปลงเยอะมาก แต่เชอรี่ก็ยังเป็นว่าที่คุณแม่ที่มีความสุขได้เสมอ นับๆ ดูแล้วเหลือเวลาอีกไม่ถึง 4 เดือนเชอรี่จะได้เจอหน้าเบบี๋ ยิ่งคิดก็ยิ่งตื่นเต้น จะเลี้ยงง่ายหรือเปล่า จะหล่อเหมือนพ่อไหมน้า ยังไงก็ขอให้เค้าสมบูรณ์แข็งแรงแล้วกันเน๊อะ ^^




Comment

Ads