Friday, November 27, 2015

พาลูกอายุ 4 เดือน ฉีดวัคซีนที่ BNH พร้อมคำแนะนำจากคุณหมอสุธีรา




7 ก.ย. 58 วันนี้น้องอายุ 4 เดือนพอดี

ป้าหมอเจอหน้าถามทันทีว่าให้น้องกินนมอะไรอยู่คะ คุณแม่ตอบเสียงดังฟังชัดเลย "กินนมแม่" ป้าหมอยิ้มแล้วบอกว่าดีมากค่ะ อิอิ ^^

น้ำหนัก-ส่วนสูง


น้ำหนัก 6205 กรัม ส่วนสูง 62.4 ซม. เวลา 1 เดือนครึ่ง น้องวชิน้ำหนักขึ้น 1,255 กรัม สูงขึ้น 4.4 ซม. ถือว่ากำลังดี อยู่ตรงกลางกราฟเป๊ะ เป็นหนุ่มน้อยหุ่นดีนะครับ


วัคซีนที่ฉีด

วัคซีนวันนี้เหมือนครั้งที่แล้วเลย แต่เป็นการมารับครั้งที่ 2 ทั้งวัคซีนหลักและเสริม หลังจากฉีดก็จะมีไข้เหมือนเดิม ต้องใช้วิธีเช็ดตัวและป้อนยาก็จะดีขึ้น
  • วัคซีนคอตีบ ไอกรน บาดทะยัก (เข็มที่ 2) อาจจะมีไข้ 1-2 วัน หรือปวดตรงตำแหน่งที่ฉีดให้ประคบเย็น ถ้ามีไข้ให้ป้อนยาลดไข้ อาจจะงอแงหรือหลับเยอะ ไม่ต้องตกใจ พอหมดฤทธิ์ยาก็จะเป็นปกติ
  • ตรงตำแหน่งที่ฉีด เอาพลาสเตอร์ออกแล้วคลำดู ถ้าคลำแล้วนิ่มๆ คือไม่มีอะไร แต่ถ้าคลำแล้วบวมแดง ให้ใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำเย็นประคบหรือ Cold pack ก็ได้
  • อุณหภูมิที่มีไข้ คือ เกิน 37.5 
  • วัคซีนป้องกันเชื้อนิวโมค๊อคคัส (ครั้งที่ 2)
  • วัคซีนเสริม (ครั้งที่ 2)
    • Rota :  เป็นวัคซีนกินป้องกันท้องร่วง ไม่มีผลข้างเคียง 
    • IPD : เป็นวัคซีนฉีดป้องกันเยื่อหุ้มสมองอักเสบ ปอดบวม ผลข้างเคียงน้อยมาก แนะนำให้รับดีกว่า
ระหว่างที่ป้าหมอแนะนำก็ตรวจปาก จมูก หู ดูพุงเหมือนครั้งก่อน แล้วก็เอาเข็มฉีดยาปักจึ๊กที่หน้าขาทั้งซ้ายและขวา น้องวชิร้องเสียงดังมาก คงเจ็บน่าดูเลย สงสารเจ้าหมูน้อยจัง หลังจากนั้นก็หยอด Rota ต่อ

แต่พอหม่ามี๊บอกว่าจะถ่ายรูป น้องวชิก็เงียบแล้วก็พร้อมที่หน้ากล้องเลยครับ

กลับถีงบ้านหลับปุ๋ยเลยครับ

ป้าหมอแนะนำ

ตั้งใจฟังอย่างเดียวจ้า ถ้าละเมอแป๊บนึงนี่ไม่รู้เรื่องได้เลย

อย่าอุ้มเยอะ !!

  • อย่าอุ้มเยอะต่างจากช่วง 3 เดือนแรกเพราะลูกอยู่ในช่วงปรับตัว แต่ถ้ายังต้องอุ้มเยอะแปลว่าเราไม่เก่ง ลูกปรับตัวได้ช้า ต้องฝึกให้อยู่คนเดียวบ้าง
  • วิธีให้ฝึกลูกอยู่คนเดียว คือ ให้บอกลูกว่า "วชิอยู่คนเดียวนะ แม่ปวดฉี่" หรือ "วชิ แม่ไปกินข้าวก่อนนะ" แล้วก็วางเค้าไว้ในที่ปลอดภัย อย่าวางไว้ที่สูงเพราะเค้ากลิ้งได้แล้ว เดี๋ยวตกเตียง ให้หาผ้าคลุมไว้ที่เบาะไว้ที่พื้นหรืออยู่ในเปลเพน เค้าจะไม่ชอบนอนแล้วเพราะว่ามองไม่เห็นวิวทิวทัศน์ ให้หาเบาะมารองแล้วจับให้อยู่ในแนวตั้ง
  • ให้ใช้ Around we go, Bumbo Seat แต่ไม่ให้ใช้ Walker เพราะว่ามันมีล้อ พอแม่ไม่อยู่เค้าจะซิ่งเอง ไม่ชนข้าวของ ชนกระจก เจอสเต็ปแล้วพลิกคว่ำ อันตราย ทางการแพทย์ไม่ให้ใช้รถหัดเดินนะคะ

หาของเล่นให้ลูก 

  • ให้หาของเล่นประเภทหยิบ จับ กำ อม ดูด เลีย โยน ที่ปลอดสารพิษ เขียนไว้ว่า "Non-Toxic, Non Choking" ไม่สำลัก ไม่ติดคอ
  • หาของเล่นให้เค้าดูดหรือกัด เค้าจะได้ดูดมือตัวเองน้อยลง
  • เวลาทำ Baby Massage ให้นวดมือเค้าไปด้วย ถ้าเค้าได้รับการกระตุ้นเต็มที่ เค้าก็จะได้กระตุ้นตัวเองน้อยลง
  • ให้เล่นของเล่นทีละอย่าง สมมติว่าซื้อมา 5 อย่าง ให้เล่นอย่างแรก 1 อาทิตย์ ที่เหลือเก็บเข้าตู้ ไม่อีกอาทิตย์ค่อยเอาชิ้นใหม่มาเล่น อย่าวางทิ้งไว้ทั้ง 5 อย่าง งั้นเค้าจะเบื่อ จะเป็นเด็กสมาธิสั้น แป๊บเดียวเปลี่ยน ถ้าของเล่นชิ้นเก่าวนกลับมาอีกรอบ เค้าจะดีใจ
  • ถ้าอยากให้เค้าสนใจของเล่นของตัวเอง พ่อแม่ต้องเป็นหน้าม้าให้เค้า เล่นด้วยกัน เค้าจะสนใจ แต่ถ้าพ่อแม่เล่นโทรศัพท์ ลูกก็ไม่สนใจของเล่นตัวเอง เพราะเห็นพ่อแม่เล่น

กินนมแม่

  • บางคนตอนนี้เริ่มกัดนมแม่แล้ว หมั่นเขี้ยว แล้วก็มองหน้าว่าแม่ชอบไหม ส่วนใหญ่เค้าจะทำตอนที่เค้าเริ่มอิ่มแล้ว ให้ยุติการให้นม บอกว่าแม่เจ็บ แล้วก็เดินจากไป ทำซ้ำๆ 5-10 ครั้ง เค้าจะรู้แล้วว่า ทำแล้วแม่งอนแล้วจะเดินหนี จะไม่กล้าทำอีก แต่อย่าดุแรง ตี ร้องกรี๊ด เดี๋ยวลูกจะกลัว ไม่กล้าดูดนมแม่ แล้วก็อย่าดุแบบยิ้มๆ เดี๋ยวจะเข้าใจว่าแม่ชม
  • ช่วงนี้เริ่มกินน้อยลง ห่วงเล่น ไม่ต้องยัดเยียด กินได้แค่ไหนแค่นั้น ถ้านมสต๊อคกินเท่าไหร่ก็ละลายเท่านั้น ถ้ากินเต้าก็ปั๊มเก็บ
  • หลังจากนี้จะกินของจริงแล้ว 3 เดือนแรกกินแบบตะกละ น้ำหนักที่เคยกระฉูดก็จะขึ้นช้าลง ถ้าขึ้นเดือนนึงประมาณ 4 ขีด ไม่ต้องตกใจ 
  • อย่าเพิ่งให้กินอาหารเสริม ให้เริ่มตอน 6 เดือน ไม่ต้องรีบ เดี๋ยวได้ป้อนจนเบื่อแน่นอน
แล้วพอถึงช่วงหัวค่ำ น้องวชิก็คึก ป้าหมอฉีดยาอะไรให้ค้าบบบ > <"

ถามป้าหมอ

ไม่เจอป้าเหมือนเดือนครึ่ง เตรียมคำถามไว้เพียบ แต่ป้าเหมือนก็เหมือนรู้ว่าจะถามอะไร เลยชิงบอกก่อนไว้หมดแล้ว

ถาม : เป็นแม่เต็มเวลาค่ะ ถ้าปั๊มนมแค่วันละรอบ จะพอให้ลูกกินจนถึงไปโรงเรียนหรือเปล่าคะ
ตอบ : พอค่ะ ถ้าเป็นแม่เต็มเวลาไม่ต้องปั๊มก็ยังได้ แต่อย่าค้างนมที่เหลือไว้ในเต้าเพราะจะสร้างน้อยลง

ถาม : ต้องซื้อแปรงสีฟัน 3 step ไว้ไหมคะ
ตอบ : ไม่ต้องค่ะ ช่วงที่ยังไม่มีฟันใช้ผ้าก๊อซชุบน้ำต้มสุก ถ้าฟันขึ้นแล้วใช้แปรงขนค่ะ ถ้าแบบ 3 step จะเป็นยาง เค้าจะกัดๆ ดูดๆ แก้หมั่นเขี้ยว เล่นมากกว่า

ถาม : ช่วงกลางคืนเค้าต้องดูดนมจนหลับ ไม่งั้นนอนไม่ได้
ตอบ : ถ้าคุณแม่ทำงานนอกบ้าน ควรให้เค้าเป็นแบบนี้เพราะเค้าจะได้เลือกเต้า ถ้าเป็นแม่เต็มเวลาจะฝึกให้เค้า depend on ตัวเองก็ได้ เพราะยังไงแม่ก็ให้กินอยู่แล้ว แต่คุณแม่ทำงานนอกบ้าน งั้นจะฝึกให้เค้า ดูดเสร็จ อย่าคาไว้อย่างนั้น อิ่มแล้วเอาออก แล้วไปทำยังไงก็ได้ให้เค้าหลับ อาจจะเอ่ เอ๊ ตบก้นก็ได้ กลิ้งไปกลิ้งมา ร้องไห้ แต่ถ้าเราฝึก เค้าก็จะทำได้ในที่สุด


ตื่นเช้ามาก็ไม่มีไข้ครับ ^^

ค่าวัคซีนวันนี้ 6 พันบาท ยังคงแพงเหมือนเดิมเพราะมีวัคซีนเสริม

เจอกันอีกที 3 พ.ย. 58


อ่านเพิ่มเติม
พาลูกอายุ 1 เดือน ฉีดวัคซีนที่ BNH พร้อมคำแนะนำจากคุณหมอสุธีรา
พาลูกอายุ 2 เดือน ฉีดวัคซีนที่ BNH พร้อมคำแนะนำจากคุณหมอสุธีรา


Tuesday, November 24, 2015

ทำกระเป๋าเงิน Prada หาย !!




มนุษย์แม่เข็นลูกไป Max Valu หน้าคอนโด ซื้อหลายอย่างทั้งผลไม้ นม ขนม เยอะแยะ แต่น้องวชิไม่ชอบที่นี่ หม่ามี๊ก็รีบหยิบๆ ระหว่างต่อคิวจ่ายน้องวชิก็ร้องแอะๆ เป็นการบอกว่า พาออกไปจากที่นี่หน่อยค้าบบบ

หม่ามี๊จ่ายเงินด้วยบัตรเครดิต ทั้งก็ไม่อยากให้น้องวชิร้อง ห่วงลูก จ่ายเงิน และของที่ซื้อเยอะแยะอีรุงตุงนัง รีบออกไปอย่างรวดเร็ว

จากนั้นก็ไปร้านขนมปังต่อ เลือกๆๆ พอจะจ่ายเงินพบว่า กระเป๋าเงินหาย มันคือกระเป๋า Prada ที่สามีสุดที่รักซื้อให้เป็นของขวัญวันเกิด ช็อคๆๆๆๆ !!!!!

รีบเข็นน้องวชิซิ่งอย่างรวดเร็วกลับไป Max Valu พร้อมอธิบายว่าง่ายเงินเคาน์เตอร์นี้ พนักงานก็จำได้ และรีบไปดูกล้องวงจรปิดให้ทันที

ระหว่างรอก็อยู่ไม่สุข พนักงานก็ช่วยค้น มากันทั้งสาขา ในหัวคิดไปต่างๆ นาๆ ต้องอายัติบัตร เงินในกระเป๋าที่เหลือจากเที่ยวหัวหินหลายพัน ทั้งสารพัดบัตรอีก โอยๆๆๆๆ และที่สำคัญคือกระเป๋า Prada !!

รีบโทรไปบอก Khajorn Chiaranaipanich ให้รีบกลับ เผื่อต้องไปแจ้งความ

เคยดูใน TV เวลาโจรขโมยจะเอาเงินไปแล้วทิ้งกระเป๋าเงินใส่ถังขยะ วรินธรไม่รอช้า วิ่งไปถังขยะหน้าร้านทันที ถังนี้ไม่มี วิ่งไปอีกถัง และระหว่างที่จะวิ่งไปต่อ พนักงานก็วิ่งตามออกมา บอกว่า....

พนักงาน : เจอกระเป๋าเงินแล้วค๊าาาา
มนุษย์แม่ : ห๊ะ !!!!!!! อยู่ไหนคะ ????
พนักงาน : รถเข็นลูกค่ะ อยู่ตรงหลังคา คุณวางไว้แล้วก็จ่ายเงิน
มนุษย์แม่ : ยกมือไหว้พนักงานพร้อมบอกขอบคุณ -”-
หลังจากนั้นแทบเอาปี๊บคลุมหัวเดินกลับไปขอบคุณพนักงานทุกคนอีกรอบ

** หน้าแหกหนักสุดในรอบทศวรรษ **



Friday, November 13, 2015

คุณแม่มือใหม่เข้าครัวทำอาหารเสริมมื้อแรกให้ลูกน้อยอายุ 6 เดือน


มื้อแรกทำอะไรให้ลูกกินดี??

เป็นคำถามที่วนอยู่ในหัวเชอรี่มาหลายเดือน จะต้องเตรียมอะไรบ้าง ทำยังไง ป้อนยังไง คิดว่ามื้อแรกต้องเละเทะแน่ๆ แล้วก็จริง 5555

หลังจากผ่านมื้อแรกไปก็เริ่มเรียนรู้ว่ามื้อต่อไปจะต้องปรับปรุง แก้ไขตรงไหน ค่อยๆ ปรับไปเรื่อยๆ จนตอนนี้น้องวชิยอมหม่ำข้าวแต่โดยดีแล้ว เลยอยากจะแชร์ให้กับแม่ๆ ที่กำลังกลุ้มใจเหมือนที่เชอรี่เคยเป็นมาก่อน

สูตรอาหารที่ทำก็ตามคำแนะนำของคุณหมอสุธีราที่ได้สอนไว้เมื่อตอนที่พาน้องวชิฉีดวัคซีน สรุปเนื้อหาก็ประมาณนี้เลยค่ะ -> #วิธีให้อาหารเสริม เริ่มกินหลัง 6 เดือนนะคะ 

คุณแม่พร้อม!! (พร้อมแต่อุปกรณ์ 55)

อุปกรณ์การทำ

1. หม้อหุงข้าว
2. หม้อต้มซุป
3. เครื่องปั่นหรือกระชอน

อาวุธการหม่ำ

1. ถ้วยใส่อาหาร
2. ช้อนตักอาหาร
3. แก้วน้ำ
4. ผ้ากันเปื้อน
5. เก้าอี้หม่ำอาหาร


เริ่มเข้าครัวกันเลย !!

เริ่มที่น้ำซุปผักก่อนนะคะ ถ้าบ้านไหนไม่มีเวลาทำก็สามารถใช้น้ำดื่มธรรมดาก็ได้ แต่เชอรี่อยากให้คุณลูกได้ประโยชน์จากผักและชินรสชาติผัก ก็จัดเต็มไปเลยค่ะ

น้ำซุปผัก

วัตถุดิบ

1. ผักปลอดสารพิษ ที่กลิ่นไม่ฉุน กินง่าย ช่วยให้น้ำซุปหวาน เช่น ผักกาดขาว แครอท ฟักทอง ฯลฯ
2. น้ำดื่ม
3. เกลือผสมไอโอดีน


ขั้นตอน


ล้างผักให้สะอาดด้วยเกลือ เบกกิ้งโซดา หรือน้ำยาล้างผัก

ต้มน้ำซุปผักจนเปื่อยใส่เกลือผสมไอโอดีนแค่ปลายช้อนเพื่อปรุงรส


ข้าวตุ๋น

น้ำซุปผักที่เราทำเมื่อสักครู่นี้เป็นส่วนหนึ่งของข้าวตุ๋นค่ะ แนะนำว่าคุณแม่ควรเตรียมให้พร้อมก่อนมื้อแรกของลูกล่วงหน้า 1 วันเลยนะคะ ควรให้ลูกหม่ำช่วงมื้อเช้าเพราะถ้าลูกมีอาการแพ้หรือไม่สบายท้องจะได้ไปพบคุณหมอระหว่างวันได้

วัตถุดิบ

1. ข้าวไรซ์เบอรี่
2. ข้าวหอมมะลิ
3. เมล็ด Flax Seed (ต้องบดให้ละเอียดก่อนนำไปใส่ในข้าวตุ๋น)
4. ควินัว
5. น้ำซุปผัก


ขั้นตอน



แช่ข้าวกล้องไรซ์เบอรี่กับควินัวไว้ข้ามคืน

นำมาซาวรวมกับข้าวกล้องหอมมะลิ

ใส่น้ำซุปผักที่เราต้มไว้ก่อนหน้านี้ลงในหม้อ

กดเลือกเมนูตุ๋นแล้วรอข้าวสุกค่ะ


ได้ข้าวตุ๋นรสชาติอร่อยเปี่ยมด้วยประโยชน์แล้ว ใส่เมล็ด Flax Seed ที่ปั่นละเอียดลงไปครึ่งช้อนชาแล้วคนให้ทั่ว

อาหารหนูน้อย

หลายคนบอกว่าอาหารลูกน้อยทำไม่ยากแต่ขั้นตอนเยอะ ก็เพิ่งเข้าใจก็ตอนนี้แหละค่ะ แต่คุณแม่ก็ยังสนุก งั้นก็ลุยกันต่อกันเล้ยยยยย ...

หลังจากได้ข้าวตุ๋นแล้วก็มาเริ่มทำอาหารเจ้าหนูน้อยกันเลยค่ะ เพราะลูกน้อยยังไม่มีฟัน เคี้ยวไม่เป็นและเคยกินแค่น้ำนมมาตลอด พอจะเริ่มหม่ำอาหารก็ควรทำให้ละเอียดซะก่อน กระเพาะยังบอบบางย่อยอาหารหนักๆ ไม่ไหว วิธีที่จะทำให้ละเอียดก็มี 2 อย่าง คือ ปั่นและครูด ซึ่งเชอรี่ก็ลองทั้ง 2 อย่างเลย ขอบอกว่า ปั่นเถอะค่ะ ชีวิตดีจริงๆ

ขั้นตอน

1. นึ่งผัก
  • เลือกผักหลายๆ ชนิด เพราะให้ลูกหม่ำเมนูละ 5-7 วัน เพื่อทดสอบว่าลูกไม่แพ้
  • ผักที่ทานได้ เช่น ตำลึง ผักกาดขาว ผักกาดเขียว ผักกาดหอม ผักกาดแก้ว ไชเท้า แครอท กะหล่ำปลี ผักบุ้ง กวางตุ้ง คะน้า ผักโขม ปวยเล้ง หัวหอมใหญ่ มัน ถั่ว ยอดมะระ ผักหวาน ข้าวโพดอ่อน เห็ด บลอกโคลี กะหล่ำดอก แตงกวา แตงร้าน ฟักทอง ฟัก อโวคาโด เมล็ดพืช ฯลฯ


นึ่งผักที่จะปั่น 

ผักนึ่งเรียบร้อยแล้ว



2.1 ครูด
เป็นวิธีที่ไม่แนะนำเลยค่ะ ใช้เวลาเยอะมากกว่าจะครูดได้ 1 ช้อนชา แต่เพราะอยากมีประสบการณ์หลายๆ แบบเลยขอลอง แต่จะไม่ทำอีกแล้ววว > <"

ฟักทองและข้าวตุ๋นพร้อม !!

ครูดข้าวตุ๋น

แล้วก็ครูดฟักทอง

ครูดอยู่นานได้มาเท่านี้ ^^"


เมนูมื้อแรกของน้องวชิ น่าหม่ำไหมครับ 

มีน้ำเปล่าต้มด้วย จะได้ไม่ฝืดคอ

ถ้าลูกไม่ยอมหม่ำ แนะนำให้เติมนมแม่ลูกจะได้คุ้นเคย แต่ไม่ต้องเอานมไปอุ่นกับอาหารเพราะจะเสียคุณค่า


2.2 หรือปั่น (แนะนำ)

  • ข้าวตุ๋นล้วน เป็นเมนูแนะนำที่ให้ลูกหม่ำวันแรก รสชาติอร่อย กินง่ายค่ะ พอลูกยอมหม่ำแล้วค่อยเพิ่มผักลงไป

เมนูแนะนำมื้อแรกของลูกน้อย ปริมาณ 1 ช้อนโต๊ะ แล้วตามด้วยนมแม่จนอิ่ม
ถ้าวันแรกลูกกินได้หมดค่อยเพิ่มวันละ 1 ช้อนโต๊ะจนได้มื้อละ 5-8 ช้อนโต๊ะ

  • บลอกโคลี 
ใส่บลอกโคลี นึ่ง

ใส่ข้าวตุ๋นและเติมซุปผักเพื่อให้ไม่ข้นจนเกินไป

กดปั่น มันจะติดโถสุดๆ ต้องเขย่าเรื่อยๆ

ข้าวตุ๋นบลอกโคลีสุดอร่อย อุดมด้วยประโยชน์



วิธีเก็บ

เพราะขั้นตอนการทำที่เยอะอย่างที่เห็น จะทำบ่อยก็ไม่ไหว และอาหารก็สามารถฟรีซเก็บได้ประมาณ 1 เดือน ว่าแล้วก็เก็บเลยดีกว่าค่ะ

ตักใส่ถ้วยเก็บอาหารหรือช่องทำน้ำแข็ง


แช่ฟรีซให้แข็งแล้วเก็บใส่ถุงเก็บน้ำนมหรือกล่องเก็บอาหาร


วิธีเอามาใช้

วิธีเอามาใช้สะดวกมากค่ะ สามารถเข้าไมโครเวฟได้เลย หรือถ้ามีเครื่องอุ่นอาหารก็ใช้ได้เหมือนกัน อย่างเชอรี่ได้มรดกขวดเก็บอาหารกับเครื่องอุ่นมาจากพี่ สะดวกสุดๆ เลยค่ะ แค่เสียบปลั๊ก ถ้าซื้อเองบอกเลยว่าไม่คุ้ม แพงเกินไป

ตอนป้อนอย่าลืมเป่าอาหารให้เย็นก่อนนะคะ


จริงๆ แล้วการทำอาหารให้ลูกเป็นเรื่องสนุกนะคะ สนุกที่ว่าแม่ได้เลือกอาหารให้ลูกเอง และมันมีความสุขมากๆ ตรงที่ลูกน้อยยอมหม่ำฝีมือเรา บอกเลยว่าตอนที่น้องวชิหม่ำคำแรก เชอรี่นี่ยิ้มแก้มปริเลยค่ะ

อ่านเพิ่ม



Comment

Ads