Friday, December 14, 2018

เมื่อคุณแม่ลูก 2 ไปตรวจสุขภาพ Healthy Life Program ที่โรงพยาบาล สมิติเวช



ตั้งแต่เชอรี่มีลูกก็ต้องดูแลตัวเองมากขึ้น เพราะลูกเล็ก ยังดูแลตัวเองไม่ได้ เราเป็นแม่ มีหน้าที่ที่ต้องดูแลลูกให้ดีทุกวัน เพราะไม่มีใครทำหน้าที่นี้ได้ดีเท่าเราอีกแล้ว และลูกๆ ก็ต้องการเราที่สุด ถ้าเจ็บป่วยหนักขึ้นมา ใครจะดูแลดวงใจน้อยๆ ของเรา

เชอรี่เลยให้ความสำคัญกับเรื่องสุขภาพมาก ทานอาหารที่มีประโยชน์ นอนพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้มีสุขภาพที่ดี จะมีแรงดูแลลูกทั้ง 2 คน ได้เต็มที่ นอกจากนี้ยังตรวจสุขภาพประจำปีทุกปีด้วย เพราะเราอายุมากขึ้นทุกวัน ร่างกายก็เสื่อมสภาพไปเรื่อยๆ บางโรคไม่แสดงอาการ นอกจากจะตรวจเจอ ถ้าตรวจเจอตั้งแต่เนิ่นๆ ก็ช่วยให้การรักษาง่าย ดีกว่ามารักษาตอนที่เป็นรุนแรงแล้ว


ตรวจสุขภาพที่ รพ.สมิติเวช สุขุมวิท

วันนี้เชอรี่มาตรวจสุขภาพที่ Wellness Center โรงพยาบาลสมิติเวช สุขุมวิท โปรแกรมที่เชอรี่เลือกตรวจคือโปรแกรมตรวจสุขภาพ Healthy Life Program ซึ่งเป็นโปรแกรมสำหรับผู้หญิง อายุน้อยกว่า 40  ปี ราคาปกติ 18,000 บาท ตอนนี้มีโปรโมชั่นราคา 11,500 บาทด้วยนะคะ

เริ่มตรวจสุขภาพ

สิ่งแรกที่จะต้องทำในขั้นตอนการตรวจสุขภาพเลยก็คือ การกรอกประวัติของเรา รวมถึงข้อมูลสุขภาพเบื้องต้น หลังจากนั้นพยาบาลจะมาสอบถามเรื่องประวัติเราอีกรอบนะคะ



ก่อนตรวจสุขภาพ เชอรี่ได้งดน้ำและอาหารมาตั้งแต่ก่อนเที่ยงคืน การตรวจสุขภาพมีหลายขั้นตอนและใช้เวลานาน โปรแกรมตรวจสุขภาพเลยให้การตรวจที่มีผลกับการงดน้ำและอาหารก่อน ซึ่งมันหิวตาลายมากๆ ยิ่งเชอรี่กำลังอยู่ช่วงให้นมลูกด้วย ยิ่งหิวกว่าปกติอีก


ถึงเวลาตรวจสุขภาพจริงๆ กันแล้วค่ะ 
  • เจาะเลือด เพื่อดูความสมบูรณ์ของเลือด และตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือด เป็นขั้นตอนที่เชอรี่กลัวที่สุดเพราะเป็นคนกลัวเข็มมาก น้องวชิจะรู้ดีและคอยให้กำลังใจอย่างใกล้ชิดตลอด ขอบคุณมากนะครับหนุ่มน้อย

ลูกต้องการเราที่สุด เราถึงต้องมีสุขภาพดีเพื่อลูก


ศูนย์ตรวจสุขภาพ Imaging Center

หลังจากเจาะเลือดเสร็จแล้ว เชอรี่ก็ต้องมาที่ Imaging Center ซึ่งอยู่ใกล้ๆ กับที่เจาะเลือดเลย


ทุกคนที่ตรวจสุขภาพจะต้องเปลี่ยนชุดที่โรงพยาบาลเตรียมไว้ให้ เพราะการตรวจสุขภาพบางขั้นตอนจะต้องมีการเปิดบางส่วน หรืออย่างการ  X-Ray ผู้หญิงจะต้องถอดเสื้อชั้นในหรือสร้อยคอ จะได้ไม่ต้องเปลี่ยนบ่อยๆ หรือสูญหายระหว่างตรวจสุขภาพ

ห้องเปลี่ยนเสื้อผ้า

เปลี่ยนเสร็จก็เก็บไว้ในล็อคเกอร์เลย
พอเปลี่ยนเสื้อผ้าเสร็จแล้วก็ต้องมารอเรียกคิวที่หน้าห้อง ขั้นตอนนี้รอคิวประมาณ 15 นาทีเลย เพราะตรวจละเอียด และใช้เวลานานมาก
กำลังใจตามไปด้วยทุกที่เลยค่ะ
  • ตรวจอวัยวะในช่องท้องส่วนบน เข้าไปในห้องจะเห็นอุปกรณ์ เตียง มาถึงพยาบาลให้ถอดกางเกงในก่อนเลย เริ่มกลัวแล้วสิคะ ว่าคุณหมอจะตรวจเรายังไง คุณหมอตรวจเริ่มตรวจอวัยวะในช่องท้องส่วนบน ขั้นตอนนี้สบายๆ ไม่เจ็บค่ะ แค่เย็นๆ คุณหมอใช้เจลอัลตร้าซาวด์ บีบไปที่หน้าท้องแล้วใช้อุปกรณ์ถูไปตามท้อง ภาพของอวัยวะส่วนต่างๆ ก็ขึ้นมาที่หน้าจอ ทั้งหัวใจ ตับ ไต ม้าม ลำไส้ เห็นละเอียดไปจนเส้นเลือด 
  • ตรวจอวัยวะในช่องท้องส่วนล่างด้วยคลื่นเสียง ที่ต้องถอดกางเกงในเพราะขั้นตอนนี้แหละค่ะ ขอบอกเลยว่ากลัวมาก ทำให้เกร็งไปหมด คุณหมอให้นอนตะแคง กางขาออก แล้วสอดอุปกรณ์เข้าไปในช่องคลอดเพื่อตรวจอวัยวะในช่องท้องส่วนล่าง ภาพที่ขึ้นมาเป็นภาพมดลูก รังไข่ เหมือนกันตอนอัลตร้าซาวด์ตอนฝากท้องเลยค่ะ คุณหมอค่อยๆ ตรวจทีละส่วนอย่างละเอียด ค่อยๆ ดูว่าปกติดีไหม มีอะไรผิดปกติหรือเปล่า บอกเราตลอดว่าเห็นอะไรบ้าง เป็นยังไง
หลังจากตรวจเสร็จ รู้เลยค่ะ ว่าทำไมขั้นตอนนี้ถึงรอคิวนาน เพราะคุณหมอตรวจละเอียดจริงๆ แต่มันก็ทำให้เราสบายใจขึ้นเยอะเลย


  • ตรวจปัสสาวะ ตรวจอุจจาระ หลังจากตรวจอวัยวะในช่องท้อง ทำให้ท้องไส้ปั่นป่วน สามารถเก็บทั้ง 2 อย่างได้เลยค่ะ ^^"
  •  เอ็กซเรย์ปอด ใช้เวลาไม่มีอะไรมาก เพราะเราถอดเสื้อชั้นในและสร้อยเก็บใส่ล็อคเกอร์แล้ว แค่เข้าไปในห้อง X-Ray เอาตัวแนบกับเครื่อง ทำมือเท้าเอว กลั้นหายใจตามเจ้าหน้าบอกแค่นี้ก็เสร็จแล้วค่ะ

  • การตรวจหามะเร็งปากมดลูก เป็นการตรวจที่สาวๆ หลายๆ คนไม่กล้าตรวจ อาจจะเพราะอาย หรือกลัวเจ็บ เชอรี่เป็นคนหนึ่งที่คิดอย่างนี้ แต่ก็ตรวจมะเร็งปากมดลูกทุกปี เพราะถ้าเจอเชื้อมะเร็งในระยะแรกก็จะได้รักษาง่าย เริ่มตรวจเราต้องนอนลงบนเตียงตรวจที่มีขาหยั่ง เอาผ้ามาปิดไว้ให้ ยกและแยกขาทั้ง 2 ข้างแบบสบายๆ ไม่เกร็ง ^^" 
คุณหมอใช้มือคลำที่หน้าท้องพร้อมกับการใช้นิ้วสอดที่ช่องคลอด เพื่อตรวจดูขนาดและตำแหน่งของมดลูกว่ามีความผิดปกติหรือไม่

ากนั้นคุณหมอก็ใช้เครื่องมือสำหรับตรวจคลอดหรือที่เราเรียกกันง่ายๆ ว่าปากเป็ดนั่นเอง สอดเข้าไปบริเวณช่องคลอด เพื่อขยายช่องคลอดให้กว้างขึ้น แล้วใช้อุปกรณ์เก็บตัวอย่างเยื่อบุผิวปากจากมดลูกเพื่อนำไปตรวจต่อไป ตัวนี้แหละค่ะ ที่จะบอกได้ว่าเราปกติดี หรือมีเชื้อมะเร็งหรือไม่ รอลุ้นผลอีก 2 อาทิตย์ ซึ่งจะส่งไปที่บ้าน ถ้าปกติดี ก็รอมาตรวจอีกทีปีหน้าเลย
  • ตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ เห็นอุปกรณ์แล้ว ออกจะดูน่ากลัวไปหน่อย แต่จริงๆ แล้วเป็นขั้นตอนที่ง่ายๆ และสบายมากเลย แค่นอนนิ่ง ให้เจ้าหน้าที่ติดสายไฟตามหน้าอก แขน ขา เพื่อวัดคลื่นไฟฟ้าหัวใจ ไม่เกิน 5 นาทีก็เสร็จเรียบร้อยแล้วค่ะ


สถานที่

มีห้องรับรองด้วย สะดวกสบาย มีโซฟา น้ำดื่ม เครื่องชงกาแฟ โกโก้ และโทรทัศน์ ทำให้การรอคิวไม่น่าเบื่อเลย








ที่นั่งรอคิวมีโต๊ะ เก้าอี้นุ่มๆ โทรทัศน์ให้ดูเพลินๆ ไม่ทำให้รู้สึกว่ารอนานเลย


ฟังผลตรวจสุขภาพ

หลังจากตรวจสุขภาพครบหมดแล้วในช่วงเช้า ก็ถึงเวลาฟังผลแล้วค่ะ สามารถฟังผลจากคุณหมอได้เลยหลังจากตรวจเสร็จแล้วประมาณ 1 ชั่วโมง ยกเว้นผลการตรวจหามะเร็งปากมดลูก จะส่งผลไปให้ที่บ้านอีกประมาณ 2 อาทิตย์



ผลออกมาแล้ว ทุกอย่างปกติดี ทำให้สบายใจขึ้นเยอะ ปีหน้าค่อยมาตรวจใหม่ค่ะ




Sunday, September 16, 2018

[บันทึกคุณแม่ลูก 2] พี่วชิพาน้องยูริดูหอยทาก ... สนุกจังเลยค่ะ



หลังจากฝนตกหนักเมื่อคืน อากาศเย็นสดชื่น น่านอนตื่นสายๆ เป็นที่สุด แต่คุณแม่ที่มีลูก 2 คน พี่วชิ 3 ขวบ 4 เดือน และน้องยูริ 2 เดือน นั้น หมดสิทธิ์ ได้แต่คิด ปลอบใจตัวเองเบาๆ ว่าดีแค่ไหนแล้วที่ไหนนอนหลับสบายทุกคืนโดยที่ลูกๆ ไม่เคยตื่นมากวนเลย

ลูกๆ ตื่นพร้อมกัน

พี่วชิตื่น ตื่น 6 โมง แน่นอนว่าไม่ลืมที่จะไปปลุกน้องสาวที่กำลังนอนสบายใกล้ๆ กัน ภารกิจแรกที่แม่วัวต้องทำคือ ให้นมพร้อมกัน พี่วชิซ้าย น้องยูริขวา อบอุ่นกันจนร้อนเลยทีเดียว

อ่านกับหม่ามี๊ไม่สนุก อยากให้น้องมาอ่านด้วยกัน


หลังจากจุ๊บๆ นมกันเต็มอิ่มแล้ว ก็อ่านหนังสือกันต่อ วันนี้พี่วชิเห่อหนังสือเล่มใหม่มาก เพราะป่าปี๊หม่ามี๊เพิ่งให้เป็นรางวัลเด็กดีเมื่อวานนี้เอง ถ้าเป็นหนังสือธรรมดาคงไม่เท่าไหร่ แต่นี่มันเป็นหนังสือรถไฟที่มีพวงมาลัยขับ มีปุ่มเสียงแตร รถไฟวิ่ง เหมือนจริงสุดๆ อ่านจบแล้วก็ขออ่านอีก วนๆๆๆๆ ไป


พี่วชิพาไปดูหอยทาก

พี่วชิชอบดูหอยทากมาก ช่วงนี้ฝนตกบ่อย หอยทากเยอะ หม่ามี๊อย่าคิดเลยว่าจะได้นั่งๆ นอนๆ สบายๆ อยู่ที่ห้อง พี่วชิพาหม่ามี๊ไปดูหอยทากรอบคอนโด เดินเป็นกิโลเลย จากง่วงๆ ตาสว่างจ้าเลย
หอยทากมันเยอะจริงๆ ตามพื้น ดิน ต้นไม้ เต็มไปหมดเลย เช้านี้นับได้ 40 ตัว

นึกขึ้นได้ว่าน้องสาวนอนอยู่ห้อง เลยชวนหม่ามี๊ขึ้นห้องไปรับน้องสาวที่กำลังนอนสบายๆ กับป่าปี๊ วิธีปลุกก็แสนจะนุ่มนวลตามประสาพี่ชายพี่แสนดี น้องกำลังหลับสบายๆ พี่ก็อุ้มขึ้นมาเลย T_T
(ความน่าสงสารของคนเป็นน้อง)

ยูริ ... เห็น Snail ไหม 

ผ่านไปไม่กี่นาที น้องสาวคนสวยก็พร้อมมาดูหอยทากกับพี่วชิแล้ว ด้วยหน้าตาพร้อมนอนตลอดเวลา อากาศเย็นสบาย เดินไปแอบหลับตาไป กำลังเคลิ้มๆ พี่วชิก็มาจับขา แล้วถามน้องด้วยเสียงตื่นเต้นมาก อยากให้น้องดีใจด้วย ยูริ ... เห็น Snail ไหม เห็น Snail ไหม เยอะแยะเลย 23 24 25 ตัวแล้วน้า

หม่ามี๊ๆ พาน้องไปดูใกล้ๆ หน่อย เดี๋ยวน้องไม่เห็น คับๆๆๆ -"-


พี่วชิพาน้องยูริเดินดูหอยทาก ดูเรือที่ผ่านคลองข้างคอนโด ดูปลา กระรอกสบายใจแล้ว ร้องเพลง เต้นเด็กดอยใจดีโชว์เหล่าแม่บ้านอย่างมีความสุข พาน้องกลับห้องได้



ส่วนน้องนั้น ง่วงขั้นสุดๆๆๆๆๆ จุ๊บนมสลบทั้งวันไม่ยอมตื่น จน 4 โมงเย็นแล้ว หม่ามี๊เลยพาอาบน้ำ เข้านอนเลยแล้วกัน


Good night นะคะทุกคน Z z z ...

ยูริขอบคุณพี่วชิมากนะคะ พี่คิดถึงหนู ชวนไปดูหอยทากด้วยกัน (พี่) สนุกมาก แต่หนูไม่ไหวค่า รอหนูโตกว่านี้หน่อยนะคะ รักพี่วชิที่สุดเลย <3

เพิ่มเติม



Tuesday, August 28, 2018

แชร์ประสบการณ์ : พาพี่ชาย 3 ขวบกับน้องสาว 1 เดือน เข้านอนพร้อมกันอย่างไร ให้โลกสงบ




การเลี้ยงลูก 2 คนในวัยที่ไม่ห่างกันมากไม่ใช่เรื่องง่ายเลย เพราะคนโตยังช่วยเหลือตัวเองได้ไม่เยอะมาก เค้ายังต้องการแม่ แม่ยังต้องให้เวลา ความสำคัญ และความรักเหมือนตอนที่ยังไม่มีน้อง

และการพาลูกๆ เข้านอนพร้อมกันก็ไม่ใช่เรื่องง่ายเช่นกัน -"-



โชคดีที่น้องยูรินอนตรงเวลา ชิงหลับก่อนตั้งแต่ช่วง 5 โมง แล้วก็นอนยาวๆ ไป หม่ามี๊ก็พยายามจะ story time ด้วยกัน เพราะเราให้ความสำคัญกับช่วงเวลานี้มาก หม่ามี๊เริ่มอ่านหนังสือกับพี่วชิก่อนนอนทุกวันตั้งแต่พี่วชิอายุ 3 เดือน จะไปเที่ยวที่ไหนก็ต้องหอบกองหนังสือไปด้วย ตอนนี้พี่วชิ 3 ขวบ 3 เดือนแล้ว อ่านหนังสือกลายเป็นกิจกรรมก่อนนอนที่ขาดกันไม่ได้เลย

ตอนนี้เรามีสมาชิกใหม่มาอยู่ด้วย ถึงน้องยูริจะหลับรออยู่แล้ว เราก็อ่านหนังสือกันแบบหลับๆ นี่แหละเน๊อะ



อ่านหนังสือเสร็จ แต่ก่อนก็ปิดไฟแล้วนอนคุย ผลัดกันหอมแก้ม จุ๊บปาก นอนกอดพี่วชิแป๊บเดียวก็หลับ ส่วนตอนนี้พี่ชายยังตื่นเต้นกับน้องสาวที่มาอยู่ด้วยกันไม่นาน กว่าจะหลับได้ วิ่งมาจุ๊บๆ น้องไปหลายรอบ กระโดดเด้งๆ รอบที่นอน สนุกสุดๆ ไปเลย



พอหลับได้ยังต้องคอยแยก 2 คนออกจากกัน พี่วชินอนดิ้นมาก กลิ้งมาหาน้องทั้งคืน วันก่อนป่าปี๊หม่ามี๊กินมื้อดึก อยู่ๆ ได้ยินเสียงสาวน้อยร้อง งงเพราะปกติไม่เคยร้อง

พี่วชิเกาะขาหนูแน่นเลยค่าหนูขยับไม่ได้ 😅




หม่ามี๊ยังคงพยายามต่อไป ต้องมีวันที่เรานั่งอ่านหนังสือก่อนนอนด้วยกันอย่างมีความสุข



Wednesday, June 27, 2018

กำหนดคลอด 7 ก.ค.นี้ และ Wishlist น้องยูริน้องสาวของพี่วชิ




และแล้วก็ใกล้ถึงเวลาที่สาวน้อยยูริจะได้ออกมาเจอลุง ป้า น้า อา พี่ๆ แล้วนะคะ ฤกษ์คลอดที่ป่าปี๊หม่ามี๊ดูไว้ให้คือวันที่ 7 เดือน 7 หรือวันเสาร์ที่ 7 ก.ค. 61 นี่เอง วันจำง่ายๆ เหมือนพี่วชิ ส่วนสถานที่ก็ที่เดิม โรงพยาบาล BNH ถนนคอนแวนต์

หม่ามี๊จะผ่าคลอดเวลา 9.09 น. กว่าจะฟื้นจากยาสลบคงช่วงบ่ายแก่ๆ มาเยี่ยมกันได้ ถนนโล่ง เป็นวันหยุดพอดี หรือจะมาวันอาทิตย์กันก็ได้จ้า อยู่ยาวถึงเช้าวันอังคารที่ 10 ก.ค. 61 เลย


ของเยี่ยมน้องยูริ









  • เจลอาบน้ำ สําหรับผิวแพ้ง่าย Ezerra Extra Gentle Cleanser สำหรับผิวแพ้ง่าย 150 มล. 2 ขวด https://shopee.co.th/jesinun/1081001682 - หมู BSD จอง

  • ผ้าเช็ดตัวเด็ก ผ้านุ่มนิ่มน่าสัมผัส - TrueMove H จอง

  • ผ้าห่มเบบี๋  - แป้ง & มิ้น CBRE จอง

  • เบบี้ไวพ์ สูตรอ่อนโยนสำหรับเด็ก ปราศจากแอลกอฮอล์ ห่อใหญ่ จะยี่ห้อ Mamy Poko, Lamoon, Huggies, Johnson's Baby ได้หมดจ้า

  • ผ้ากันเปื้อนเด็ก 
  • ถุงเท้า - The Zero จอง
  • รองเท้า Combi สีชมพูไซส์ 12.5 ซม. - ปุ๋ม CBRE จอง


  • ถุงเก็บน้ำนม ยี่ห้อ Pur, Pigeon, Boots, Lamoon ได้หมดเลยจ้า (ซื้อได้ที่แผนกเด็กตามห้าง หรือออนไลน์) - ตาว CBRE จอง

  • ผ้าอ้อมสำเร็จรูปไซส์ Mamy Poko Extra Dry แบบเทปไซส์ S หลายแพค 
  • ผ้าอ้อมสำเร็จรูปไซส์ Mamy Poko Extra Dry แบบกางเกงไซส์ M หลายแพค (Tops ซื้อ 1 แถม 1 ถึง 10 ก.ค.)


  • น้ำยาซักผ้า, น้ำยาปรับผ้านุ่ม สูตรสำหรับแรกเกิด ได้ทุกยี่ห้อเลย

  • แปรงล้างขวดนมฟองน้ำ 2 ทิศทาง + น้ำยาล้างขวดนม 
  • ของเล่นหรือหนังสือเด็กผู้หญิง เนื่องจากของเล่นที่บ้านเยอะมาก แต่ส่วนใหญ่เป็นของพี่วชิ ก็จะมีแต่รถไฟ
  • หมอนข้างเด็ก

ของเยี่ยมหม่ามี๊



  • แผ่นซับน้ำนม ยี่ห้ออะไรก็ได้
  • อินทผาลัม น้ำขิง น้ำหัวปลี ไว้เรียกน้ำนมให้เด็กๆ

ของฝากพี่วชิ

บางคนอยากเตรียมของเล็กๆ น้อยๆ ให้พี่วชิบ้าง ก็สามารถเตรียมมาด้วยเหมือนกัน แต่พี่วชิไม่ทานขนมทุกชนิด ซื้อมาอาจจะไม่ได้กิน สิ่งที่โปรดปรานได้แก่
  • ผลไม้ วชิชอบทุกสิ่งไม่เกี่ยง
  • ถั่วไม่โรยเกลือหรือผงปรุงรส เช่น แอลมอนด์ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ แมคคาเดเมีย

ของที่มีแล้ว

หลายอย่างที่เชอรี่และเอ็มได้เตรียมไว้แล้ว เช่น คาร์ซีท เครื่องปั๊มนม เครื่องนึ่งขวดนม ผ้าอ้อม เป้อุ้ม  เสื้อผ้าแรกเกิด-6 เดือน ตาข่ายอาบน้ำ ฯลฯ


จะมีงาน Baby Best Buy วันที่ 5-8 ก.ค. ที่ศูนย์ประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ หลายรายการมีลดราคาที่นั่น ถ้าใครได้ไปซื้อในงานก็ได้นะจ๊ะ จะได้สบายกระเป๋ายิ่งขึ้น

ขอบคุณทุกคนล่วงหน้า แล้วเจอกันนะคะ/ครับ ^^



Comment

Ads